鸡肉吃多了好吗（鸡肉吃多好不好）

鸡肉尽管营养价值高，但是还是不要吃太多，因为鸡肉性温，助火,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡，下面我们就来说一说关于鸡肉吃多了好吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鸡肉吃多了好吗

鸡肉尽管营养价值高，但是还是不要吃太多，因为鸡肉性温，助火,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。