肚子上的赘肉喝什么效果最好（赘肉最怕几种食物）

腹部是最容易存储脂肪的地方，不知不觉肚子就还变大，很多人肚子上或多或少都会有些赘肉，因此会让很多人感到困扰，下面小编就为大家分享几种食物，泡水喝，小肚子慢慢的就消失不见啦！

山楂

山楂具有很强的助消化功能，每天坚持泡点山楂水喝，有助消化的效果， 一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2次即可。

薄荷

薄荷是一种常用的中药，在欧美国家，他们在提神的时候都会选择饮用薄荷茶， 常喝薄荷茶能够帮助排出体内的废物毒素，排出体内垃圾， 同时薄荷含有多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷，对肌肤恢复会有更好的帮助。

干橘子皮

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，可排除肠道内的积食，促进消化，对减肥是很有好处的，但是要注意橘子皮不要选择鲜橘皮，鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱！

大家都学会了吗？