为什么我是颜狗（别瞧不起颜狗）

“颜值即正义”，而没有颜值的人只能在“以实力取胜”的自我安慰中寻求温暖？

不得不承认，现实真的有点残忍！而且无论是否愿意承认，我们内心都住着一只垂涎美貌的“颜狗”。因为好看的皮囊，通常代表着更强的性吸引力，更健康的身体，更自信的心态，这显然是符合生物“优胜劣汰”原则的。

电视剧《legal high》

“爱上”一个人只需要0.1秒

我们常常会吐槽那些轻易被帅哥美女迷惑的人是“颜狗”，似乎第一眼被对方的“美貌”吸引，是一件很肤浅低级的事情，这只是在馋对方的身子，是很多“正人君子”所不齿的。

但是很遗憾，科学早就有研究证明，我们对于别人最初的判断，确实就是由颜值决定的。尽管这个判断的时间之短，显得有点仓促和草率，却是无法被忽视，甚至难以改变的“生理反应”。

而这种“草率”的第一印象，能“草率”到什么程度呢？

普林斯顿大学的心理学家告诉我们：看到一个陌生人到形成第一印象，我们其实只需要0.1秒。（它只发生在眨眼之间，因为正常人平均每分钟要眨眼十几次，通常每次眨眼则需要用0.2～0.4秒钟）

回眸之间，足以让你“爱”上一个人

所以很多情况下，你可能没有第二次留下新印象的机会，就在0.1秒被完成了审视。而受限于时间，他人作出判断的基础往往也仅仅是外貌……是啊……我知道你可能觉得这很不公平（摊手ing）。但这还不算完，好看的人不仅会在0.1秒被别人记住，还会继续因为长得好看，而被赋予更多的正面评价。

好看的人=好人？可能是“晕轮效应”作怪

SAGE journals上就曾发表过文章来解释“越是好看的人，越容易给他人留下正面的印象”这件事，通过五组实验对象，在100微秒里对于他人留下的印象进行分析。结果显示：相貌较好的人确实会容易被认为更加健康、更亲切、更善良、更有吸引力和可信度。

并且即使观察时长放宽到500-1000微秒，数据显示对实验对象的印象判断，并不会直接产生显著改变（也就是说丑的人，即使多看几眼也不会留下更多好印象，扶额ing）真的是“好惨一丑人”。

电视剧《legal high》

以心理学的视角看，我们称之为“晕轮效应”（Halo Effect），它是指人们在交往认知中，对方的某个特别突出的特点、优点就会掩盖人们对其他品质和特点的正确了解。

“晕轮效应”除了与人们掌握对方的信息太少（例如只看到了美好的外表）有关外，主要还是个人主观推断的泛化，扩张和定势的结果。它往往容易形成人的成见或偏见，产生以偏概全的后果。

电视剧《猎场》中“外貌出众”的覃飞参加面试

就像是你去参加面试，如果打扮干净精致，往往就会在面试开始前就为HR留下好的印象，而反之如果你蓬头垢面，衣冠不整（当然，你可能连公司所在的高端写字楼都进不去，呵呵），也许在会客室外HR已经在心里给你减了40分了。

即使是相同的工作经历和优缺点，外貌，这样一个简单粗暴的第一印象，就足以影响整体的结果，让人难免带着“有色眼镜”来看待面试者，并产生截然不同的“晕轮”。

“以貌取人”已经悄悄写进了你的基因里

“以貌取人”并不是在我们经历了社会化之后留下的“恶心偏见”。科学家发现，即便是刚出生没多久的婴儿，依旧对好看的人，更有兴趣。

早在上世纪8、90年代，美国就曾经就“Facial Diversity and Infant Preferences for Attractive Faces” 面部多样性和婴儿对迷人面孔的偏好进行过研究。针对3-6个月大的婴儿对于不同长相及肤色男女面孔的测试，发现他们明显对于高颜值同种族的面孔更有兴趣，会停留更长时间，甚至展现出笑容等欢乐的表情。

电视剧《请回答1988》

最后，多看“好看的人”，真的会令我们“更健康”。

在《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）一篇文章中就曾写道：当你盯着好看的人时，大脑就会分泌出阿片肽（MOR）——这是生化奖励机制中的一种关键物质，可以帮你产生快乐的感觉，令身心都感觉更愉悦和健康。

所以，喜欢看好看的人，并且看见好看的人就“晕轮”，也许真的是写在我们基因中的“判定标准”。

所以，做好外貌管理，让我们的外表看起来至少干净正经令人舒适是很有必要的！

电视剧《爱的迫降》

“相由心生”是有科学依据的

“看相”无论是中西方都是一件历史悠久的事情，对于通过长相来判定一个人的内心，甚至是未来走向。这种更倾向于迷信或者玄学的行为，即使无法得到现代科学的完全认可，但是我们的表情留下的痕迹，可能确实暗示着一些性格特征，例如：眼眉间位置有深而明显皱纹的人，似乎都是比较爱生气的人。

不得不承认人们生气时，通常会下意识皱眉，并在眉毛间留下皱纹，久而久之就会从假性皱纹演变成真性皱纹。

人们日常的情感表达方式，以及常发生的习惯性姿态，是会自然而然地“凝固”在面部肌肉上的，从而会在脸上印下你心理状态的影子。我们的焦虑、气愤、快乐、忧郁，都会在我们的外貌上留下痕迹。

《说好不哭》MV

同时我们也不应该忽略另一件重要的影响，那就是“刻板印象”对我们的影响。

第一印象会很大影响人们的初始评价，外表较为优秀的人，在最初就被判定为：好看的人=更优秀的人，因此会得到更多表扬和机会，这样将会导致他们的自信心更强，自我认同更好，也更有动力去努力。

这些外部环境又会反过来影响我们自身的人格和发展，于是就会造成这一群人，似乎真的变得比外貌相对较差的那些更优秀，如此不断反复地滚雪球般的差距就会变得越来越显著。

电视剧《legal high》

“刻板印象”一定程度上，确实起到了帮助我们简化认知流程，节省了大量时间成本，使人们能够迅速了解他人的大概情况，有利于人们应对周围的复杂环境。

但它的负面影响也同样是明显的，在忽略个体差异，并且拒绝深入了解就断定一个人是难以客观准确的，更会导致对方会受到“负面标签”的影响，增加更多额外的情绪和认知负担，挫败他们本就脆弱的自尊心和积极性，可能会导致外表不出众的人在发展中，变得越来越“差”。

你以为的就是你以为的?

在现实生活中，我们都免不了被他人的“刻板印象”所“束缚”。好看的女孩都物质，女博士都无趣，帅男孩都花心，直男都品位差，上海人都瞧不起外地人，东北人都是黑社会……身不由己地成为这些奇奇怪怪鄙视链中的一环。

但无论是外貌还是第一印象，都一定不可能代表这个人的全部，给别人多一点时间，也是给自己多一些机会，也许你会发现他呆呆的外表下有趣的灵魂，他也能发现你友善的笑容后温暖的内心。

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作者：雨 青

编辑：番 薯

设计：昊 昊

（文中所有图片均来源网络，侵权可联系删除）

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