小眼睛适合什么妆（大眼睛美妆如何摆脱挥之不去的疲惫感）

为什么明明什么也没做，还是感觉很累呢？甚至有时休息了一个周末，依旧感觉很累的话，那你就要重视起来了！

1）为什么总会疲惫？

大脑过于疲劳，精神处于紧绷状态，从而产生一种身心俱疲的感觉。

我们无法查觉的紧张情绪、工作压力等

这会增加体内自由基的数量，导致精神的疲惫感。也就是说，自由基其实就是让疲惫感挥之不去的“幕后黑手”。

我们需要及时得清理掉多余的自由基，保持细胞应有的活性，才能维持一个充满活力的精神状态。

怡日健粉妍片中就含有大量茶多酚（绿茶儿茶素EGCG）、维生素C和维生素E，能够安全有效的清除体内自由基，维持细胞的健康和活力。

总之，面对挥之不去的疲惫感不要丧气！服用营养品的时候也不要急于求成，营养品的效果是循序渐进的过程，想要得到好的效果就需要坚持，需要给身体代谢、修护、调养的时间哦。