血糖值超过多少就要引起重视（血糖值要多少才叫控制好）

经常有患者拿着一张纸，“医生，这是我记录的一周的血糖值，你帮我看看控制的好不好”，其实，血糖好不好是有明确数值范围的，怎么能自行判断近期的血糖控制的好不好，你们需要记住这些数值！

空腹血糖值指未进食时间至少在8个小时，一般在早晨，从头一天晚上十点开始不吃任何食物，水除外。

这个时间测得的血糖就是空腹血糖，空腹血糖的值非常重要，它反应人体的一个基础血糖水平，空腹血糖的范围应控制在3.9-6.1mmol/L，如果在两次不同时间里测的值都大于6.1mmol/L，这是属于异常的，那么就可以诊断为糖尿病了。

糖尿病患者也是一样的，吃了降糖药后，如果血糖在正常范围内，就说明血糖控制良好，否则就是血糖控制的不好，如果血糖＜3.9mmol/L，就是低血糖状态了，应该及时调整药物用量。

餐后一小时血糖指吃完正餐后一小时测得的血糖值，需要注意的是，这里的餐后一小时是从吃饭的第一口开始计时，并不是吃完饭后开始计时。

比如有的人吃饭需要半个小时，有的人吃饭只需要十分钟，如果从吃完后开始计时那肯定是不准确的，大家一定要避免这个误区。

用餐后，身体会摄取食物的糖分，这时候血糖由基础状态开始活跃了，此时的血糖水平是最高的，但是也有一定的界值范围，在6.7-9.4mmol/L之间才是正常的，糖尿病患者应该控制在这个范围。

餐后两小时同样是从用餐第一口开始计时的，测得用餐两小时后的血糖，此时食物已经消耗的差不多了，糖分在体内也差不多快分解完了，所以血糖值一般高于空腹血糖低于餐后一小时血糖。正常值应在7.8mmol/L以下。

高血糖患者要注意，应该每天测空腹血糖值、餐后一小时血糖、餐后两小时血糖，尤其在血糖不稳定期，更要每天检测，以及时调整药物用量。

一般情况下，血糖控制在正常范围内就说明血糖控制的比较好，应该继续坚持服药，坚持低糖饮食；如果服药后血糖值高于正常范围，应该更换药物或调整用量，以免加重病情。

上面介绍的各种血糖值是自己在家就可以测量的，通过血糖仪测指尖血即可得到数值，而糖化血红蛋白需要去医院抽血检查，也是需要早上空腹的。

糖化血红蛋白是血红蛋白与糖缓慢形成的结合产物，该过程不可逆，且成份相对稳定，不受饮食、运动、注射胰岛素等因素的影响，糖尿病患者进行的糖化血红蛋白检查，可作为诊疗效果的判断指标。

那么它和自己用血糖仪测得血糖有什么不同呢？自己用血糖仪测得血糖值是此时此刻你身体的血糖值，而糖化血红蛋白测出来的结果是过去三个月来你的血糖控制的水平，如果糖化血红蛋白超过6mmol/L，就说明这三个月血糖控制没有达到理想的状态。

了解了以上不同阶段的血糖值，你就可以对比自己的血糖值，自行判断近期有没有控制好血糖，进而优化和改进治疗方案！