一分钟简单脱口秀（你也可以讲5分钟的脱口秀）

李诞的脱口秀节目，是我近几年连续追的综艺，两个中的一个。虽然《吐槽大会》不如初期的辛辣，但是脱口秀大会的段子，还是给大家带来了很多的欢乐。

节目中，李诞经常说，“每个人都能说5分钟的脱口秀。”5分钟的脱口秀，差不多800多字，似乎难度不算大，听到这个，有没有冲动自己也来一段？

在开启我们的个人首秀之前，也许可以看看 《李诞的脱口秀行动指南》，从中也许能看到开始的方向， 还有将要布铃布铃的自己。

如何看待脱口秀？

1、如果把脱口秀当成一份工作，那么就不要讲脱口秀和生活分开。因为它们分不开，脱口秀的素材和养分，需要从生活中提取，哪怕生活中有再多的不如意。

2、有句话“做人最怕认真”，做事也是一样。需要认真的对待脱口秀，需要投入更多的热情和精力，观察生活，寻找创作素材。

五分钟一段的脱口秀该怎么写？

语言鲜活、话题当下、主题清晰。

这话说了好像跟没说一样，但可以当个引子，帮我们找主题时，先定个基调。终究能够写出来，还是得大量练习；或者打印出脱口秀大会的段子，分析结构，学习段落间的衔接，然后模仿一个。先模仿再超越，用在哪儿好像都挺合适的。

如何开始我们的第一个段子？

1. 写逐字稿，可以杜绝零碎的口头禅，把字删到不能删为止。
2. 在写的同时，可以在脑海中预演，提前想象一下，表演的效果。
3. 不要写谐音梗、网络用语；这个是对专业脱口秀演员而言的要求；对于我们普通小白，我觉得，从谐音梗、网络用语入手，开始找灵感，练练手，倒是不错的方式；还有一个方式，就是把脱口秀大会的主题，翻出来，自己也试着写写看。
4. 去找厉害的人，帮助改稿；这点对我们可能不合适，但可以让家人先过过目，朋友就算了，毕竟家丑不可外扬。
5. 最重要的提升写稿能力的方法，就是天天写。
6. 如果实在没灵感，犯懒，就给自己一个deadline；想象自己就是一个即将被催稿的人。

套用李诞的话，就是“创作不能靠雷劈，创作要自己没事就劈自己。”

“完成比完美重要”，万事开头难，做了再说。

段子，讲故事和输出价值观，哪个更重要？

脱口秀是现实主义（至少目前是）创作，脱口秀一定是讲价值观的，讲故事、讲生活趣事也是一种价值观——你认为这样的生活是值得或者不值得过的。

李诞认为“笑就完了”是一个不错的创作理念，可惜从这个理念出发，很难创作。我起初对于脱口秀的认知，就是觉得好笑、轻松；如果能在收尾，抛出一个新颖的价值观，当然更好；如果没有也没什么。

老郭说过一段，大概意思是，相声是门草根艺术，目的就是逗听众开心，没必要非得加入一些说教的东西。脱口秀和相声都是使人开心的表演形式，当然还是有区别，但是也不妨碍，脱口秀先从纯搞笑开始，在创作能力得心应手的时候，再加入想要表达的价值观。

上台前的准备

上台前需要做的准备，就是好好准备。

对镜练习，回看录像，心里默戏，都是必要的工作。这些专业脱口秀演员做的事情，我们私下也可以做。他们有“山羊”开放麦，我们可以自己表演给家人，区别不大。想想也是，一个没有表演经验，初次登台的人上台表演，台下的观众没有家人多，这也正常。

讲脱口秀如此，干什么不是如此呢？人生不是几把牌，赢了就赢了，人生是个牌局，想散都散不了的那种，输赢不在一把两把。

脱口秀呈现的是什么？

脱口秀终究是一个秀，这个秀更像是一场推销，而推销的主体是自己。

那如何把自己推销给观众呢？

首先是真诚，脱口秀就是在演自己。

对于脱口秀演员，拼到最后也是拼人格，抛开一切技巧文本，最终你吸引观众的，是你藏都藏不住的人格。就好像我们喜欢的歌星和演员，他们唱的个，表演的角色可能会模糊，但是一想到这个人，他的形象会立马竖起来，也许这个就是他们的人格对我们的影响吧。

舞台上的真与假

把一件事说得津津有味，是脱口秀演员表演的基本素质。

那么如何把一件事说得津津有味呢？

一个段子，它的‘底’多半来源于真实的生活体验，这是真的；它的‘面’是舞台上，对生活的提炼，用表演加以还原，这个是假的。

看观众还是看镜头?

这也是我一直很好奇的问题，那些舞台上的人，有些目视前方目光坚定，有些则会跟踪着镜头，会随时保持正脸。曾有人讲，两人面对面交谈时，如果觉得一直直视对方不自在，可以选择看对方双眼上方，额头的中间。我试过，这方法还行。

李诞的建议是，看哪儿都有演好的，也有演砸的；首先把注意力放在还原情景上。

到底是什么风格?

对于初入门者，段子还写不出来，话还说不利索，考虑风格，是早了点。但是如果深入了一段时间，想走更长远的路，这个问题迟早得面对。

风格，就是天赋加经验；风格，可能是自身的缺点，也可能是优点。想想杨波，装帅耍酷，慢悠悠地踱着步子；想想徐志胜那‘逗号’刘海和自嘲的长相；当然还有丧丧的鸟鸟，泼辣犀利的杨笠。

做一个真诚的人，尽可能善良，不掩藏痛苦，也不羞涩于快乐，放心地把自己交给舞台，交给同伴，交给世界，那怎么找都找不到的风格，也许就会来找你。

一段5分钟的脱口秀，一段800字的文稿；人生有很多个5分钟，也能写出比800字多得多的文稿。我们的生活中，有很多的东西要花费大量的时间学习；也会有很多困难，会缠绕我们数天或更长时间。但问题终会解决，困难终会过去。

在生活紧张的日子里，不妨，练习一段脱口秀，让自己放松，也感受一下自己的表演，也这个夜里，也许没有一名观众，但也不妨碍屋里有颗闪亮的星。