经常做梦梦境中有很多人出现（做梦梦境是睡眠中身心因素的上升下降因素变化）

做梦梦境是睡眠中身心因素的上升下降因素变化，与浅层睡眠、深层睡眠或脑细胞的兴奋性、抑制性关系不大。

做梦本质是大脑与心身关系，机制代表两种因素，是身体发生（发育）发展上升和衰退衰弱下降关系现象在睡眠中的出现生理状态，是以上升与下降二时期、时光整体上的充分发挥主体题。

人的睡眠有浅层睡眠、深层睡眠。目前大部分人把做梦看成是睡眠处在一种较浅层次，深层的睡眠阶段无梦境，或梦景出现有部分活跃的脑细胞造出梦境，这是一种机械性的认知性看法观点，是一定性上的不完全不完整性的，可以说是一种失当的解释解读。

经常出现梦境，提示身心存在着有疲劳感、压力情况、情绪因素等问题，但梦境主体主题却是身心因素上升和下降性功能变化为关键。

不管是浅层睡眠、深层睡眠，也不管大脑细胞是处休息状态、还是静为状态，只是具备身心因素的上升、下降因素变化，睡眠中一定有做梦梦境支持出现。

梦是是睡眠的阶段产生的一种自发的上升下降因素变化意向活动，梦境本质机制不能仅仅以脑电波和眼动波等机械性为主特色或因素来解释解读。

脑电波和眼动波属性与做梦梦境。脑电波和眼动波属性，只属于做梦梦境的一些方面内容性而己。

心身的上升与下降

身心发展的因素有：遗传、环境、学习培育、意识思维能动性、身体机能变化等。

身心功能生理减退因素有：周期性负担、不利因素刺激、脏腑功能下降、年龄化慢性衰弱等。

所以

做梦是大脑的潜忆应于身心上升下降刺激-再生-再忆性。

原创作品作者罗占光中医生。

由蓝玉中医执业工室调和保健堂提供。