中年人发朋友圈的句子和配图（中年人的朋友圈）

文/握书姑娘

张爱玲曾这样形容中年男人的心酸：

中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。他这个年纪的大人，想要大声的哭一场，可是真的哭不出来了。

其实，无论男女，中年人的心酸往往是各方各面的，朋友圈就是其中一种。

好友上千，却找不到可以聊天的人

每个人，应该都碰到这样的揪心时刻，在某一个瞬间，突然很想很想，将一件喜悦的事情与人分享，或者将一件悲伤的事情向人倾诉。

于是翻开微信，从通讯录顶端，一直划到了最底部，却发现，根本找不到一个可以敞开心扉来聊天的人。

翻来翻去，最后发现通讯录里的好友，除了那个躺在自己身边，但却经常连日常沟通都变得不耐烦的伴侣，剩下的，不是多年没联系的老同学，被屏蔽了的微商，就是除了工作基本不会说话的同事，偶尔联系一下的家人，以及曾经加了但一句话也没说过的陌生人。

有时候，很想问问那个很久没联系的老同学，最近还好吗？可是一点开朋友圈，一条冷冰冰的直线，就瞬间将所有想说的话都噎了回去。

有时候，也想联系联系那个曾经要好到可以穿同一条裤子的朋友，一起吃吃饭，聊聊天，可翻开朋友圈，看到的是两个人如今各自不同的生活，以及再也没有什么交集的社交圈，想了想，还是算了吧，毕竟，人家有自己的生活，就算聊天，也早已不知道从何开口了。

就连那个经常互相点赞的好友，想来想去，也不过只是个“点赞之交”。

中年人的世界就是如此，好友上千，却找不到一个可以说话的人，又真实，又心酸。

点赞评论成了不走心的表演

朋友圈里，总能看到这样的一些“表演”：

上司分享了一首歌，底下是员工齐刷刷的点赞，哪怕大多数人并没点开听，哪怕有些人听了也觉得并不好听，但还是点赞了；

有人分享了一篇文章，众人纷纷评论写得真好，没想到你文采这么好！却没发现文章根本不是那个人写的；

有人晒了新买的鞋子，底下一溜回复说真漂亮啊！可心里偶尔也会想那么丑的鞋子我看都不会看一眼。

中年人的世界，点赞似乎成了顺手的事，回复也全看心情。

有时候觉得说真话太伤人，有时候认为说假话不道德，有时怕说多了被误会，有时怕说错了尴尬，于是，他们在朋友圈要么沉默，要么开始配合着别人表演。

而最扎心的是，那个线上经常互相点赞，互动频繁的人，看似关系很好，可是私下里，却连面都没见过。

那么，是中年人过得太假，太虚伪了吗？

并不是。

中年人只是太忙了，他们早已没有太多的时间，去发展新的社交，经营新的关系了；

他们只是太累了，早已腾不出精力，去走心地回复，认认真真看谁的朋友圈了；

他们也太疲惫了，再没有那么多的心思，总去关注别人的生活，思考别人的人生了。

朋友圈里幸福感降低

中年人的朋友圈里，总是轮番上演着各种由别人朋友圈所带来的焦虑：

今天张三去巴厘岛旅游了，明天李四去巴黎逛了，然后看看自己，整日忙成狗，做着不那么喜欢的工作，拿着不满意的工资，一股焦虑涌上心头：什么时候我也能出个国啊；

今天李女士家的儿子考试拿了第一名，明天张女士家的女儿比赛得了特等奖，再扭头看看自家孩子，一声长叹：为什么别人家的孩子总是那么优秀啊；

前天初中同学又开了一家公司，昨天高中同学买了更大的房子，今天大学同学又换了一辆新车，而自己，奋斗了那么多年还没有什么拿得出手的成绩，于是焦虑地像热锅上的蚂蚁；

节日里看到别人都晒礼物，心里就开始伤感，仿佛这个世界上唯独自己没人疼没人爱，平日里看到别人秀恩爱，羡慕之余也会心酸，仿佛只有自己的婚姻不是那么如意。

反伪科学代表人物司马南曾说：幸福存在于比较当中。

用这句话用来概括国人的幸福观最为贴切，比职位、比房子、比汽车、比首饰、比财富、比老婆、比孩子……比到最后，欲望越来越大，幸福越来越小，不满越来越多，幸福越来越远。

可实际上，中年人并不是闲着没事就爱比来比去，他们只是在朋友圈这个大环境下，被动地欣赏着别人的优秀，被动地观看着别人的优越，然后在被动比较里，焦虑一天天增多，幸福感一天天降低了。

中年人，成了“朋友圈困难户”

前段时间微博上流行一个新词叫“朋友圈困难户”，它是指那些在朋友圈发个动态也要思前想后，不断反反复复修改编辑，最后觉得不发或者只发个表情比较好的人。

这个词，用来形容中年人再贴切不过了。

因为人到中年，似乎所有事情都开始变得小心翼翼起来，包括发个朋友圈。

想发个合照，怕被人说老夫老妻了还秀恩爱，想表达自己的内心，担心被说多大的人了还这么矫情，想吐槽那个令自己不爽的人，又怕有人会对号入座。

也有一些时候，好不容易一条朋友圈发出去，结果好几个小时过去了都没人点赞也没人回复，心情瞬间就丧了。

于是，中年人越来越不敢发泄，他们不再像小孩子一样想说什么就说什么，更多的时候，他们选择闭口不言，做着成熟稳重，不苟言笑的大人。

这样压抑的生活，总是会让他们在那些失眠的夜晚，内心突然涌过铺天盖地的难过，觉得自己活得好没意思。也会毫无防备地想起之前的事，回忆起以前的人，会感慨岁月无情，也会叹息真情难得。

记得曾经看到这样一句很俏皮的话：

朋友圈里的丧，其实只是中年人的撒娇方式。

是啊，人到中年，身上已经背负了太多的责任，无奈和心酸，那么，在朋友圈这一片小小的天地，就尽情畅快地做自己吧。

心里积郁的想法，想说就说，多年没见的好友，想联系就联系，别再顾前顾后，考虑这个担心那个了。

无论坚强还是脆弱，无论纠结还是心酸，它都是每个中年人都会体验的经历，也是每个中年人，留给往后的自己最珍贵的记忆。

人生已过半，愿我们都还能保留心中的那一抹美好与纯粹。

图片来源影视剧截图

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作者简介：握书姑娘，文章首发于公众号：卡娃微卡（ID：kawa01），千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。

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