脚踝痛风怎么治(缓解脚踝痛风症状)

痛风对中来年人来说是非常熟悉的疾病,因为体内的尿酸较高,常常会导致痛风症状出现。痛风发作时,患处会疼痛难忍,有时夜间睡觉时疼痛感剧烈,不仅影响了睡眠,还会给患者的精神带来伤害。中老年人在痛风的折磨下苦不堪言,因此今天给大家介绍缓解脚踝痛风的有效方法。

脚踝痛风怎么治(缓解脚踝痛风症状)(1)

临床上,常用以下方式缓解脚踝痛风症状:

1、痛风发作时不仅需要注意饮食,还要严格忌口,才能缓解痛风症状。因为饮食对人体健康的影响较大,因此在痛风发作期间节制饮食,避免进食高嘌呤的食物,例如动物的内脏、鱼肉、鹅肉、发酵的食物等。

2、脚部出现痛风时,可以多食用碱性食物帮助缓解,因为大部分的痛风患者是因为饮食不正确引起的,经常吃海鲜,火锅,喝啤酒等习惯会导致尿酸增高,出现痛风。因此需要多进食碱性食物缓解痛风。平时生活少吃酸性食物,饮食要均衡,注意营养搭配合理。

脚踝痛风怎么治(缓解脚踝痛风症状)(2)

3、对于痛风十分严重的患者来说,可以选择涂抹药酒或者活络油,具有利时清热,活血化瘀的作用,还可以促进尿酸的排泄,减轻疼痛症状。必要时还可以敷上痛风贴,服药期间需要按时服药,听从医生的指导意见。

4、脚部出现痛风时,可以将疼痛的部位抬高,不仅可以促进血液循环,还可以帮助血液流通,缓解关节患处的压力,减轻疼痛。这时尽量卧床,可以用绳子或者垫高枕头后将脚部放在高处。这种方式的止痛效果明显,而且操作起来十分简单。

脚踝痛风怎么治(缓解脚踝痛风症状)(3)

5、出现痛风症状如果十分难受,需要多喝白开水。因为饮水之后会产生更多的尿液,将尿酸带走之后可以减轻疼痛。正常人每天排尿量为1.5升左右,因此痛风患者每天要饮用两升以上的白开水,能够减轻通风带来的痛苦。

总之,痛风虽然不是什么重大疾病,但是及时治疗可以减轻疾病带来的身体折磨。生活中需要养成良好的饮食习惯,多吃对身体有益的食物,痛风以及其他疾病自然可以远离。

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