孩子咳嗽好了多久可以不用忌口了（那些让你孩子咳嗽不要忌口的人）

大家好，我是米医生

随着早晚温差的扩大、幼儿园小学开学，咳嗽的孩子又开始多了起来。

关于孩子咳嗽这件事，别说医生了，有经验的妈妈都知道忌口特别重要，如果管不住孩子的嘴，轻则加重，重则复发。

比如那种过敏鼻炎导致的咳嗽，刚好一点，如果孩子又吃冷饮了，当天晚上鼻塞肯定会加重，咳嗽又来了。

但即便是这样一个常识问题，每年开学前后，有一个深圳儿科大V 都会拿——咳嗽不用忌口这件事来博人眼球。

整篇文章大致内容就是：咳嗽不用忌口！不用忌鱼，肉，海鲜，不用忌辛辣，冷饮。。。总之：什么都可以任性吃！

真的是这样吗？

在《中医内科学》教材上明确写着：咳嗽患者饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰，若属燥、热、阴虚咳嗽者，忌食辛辣动火食品。。。。

什么意思呢？

中医治咳嗽是分证型的，把咳嗽分为风寒咳嗽，风热咳嗽，还有燥咳，痰咳，阴虚咳嗽等等；

如果是燥咳，肺喜润怕燥，那这时候伤津损阴的食物就不适合吃，因为辛辣动火的食物，像辣椒这种会伤阴，会加重燥咳。

同理，像有痰的咳嗽也不适合吃肥甘厚味，因为痰跟脾胃的关系很密切，肥甘厚味，大鱼大肉会加重脾的负担，越吃脾越弱，一旦脾运化能力变弱，就会越吃痰越多，越吃越咳。

抛开各种黑中医，杠精不算，我们说说吃咳嗽吃鸡 是否 大吉大利。

清代名医王孟英在《随息居饮食谱》写过：鸡，甘温。

鸡在八卦里对应的是巽卦，巽卦对应的物候是风，鸡肉是生风的，会动肝风的，是发物，是发的，也是补肝阳的。

吃鸡相当于助了一把肝风，肝风旺肝火就上来了，而咳嗽本来就是上焦心肺受邪的问题，肺的问题还没搞好，肝风肝火又来了。

那咳嗽吃冰的也可以？

极其伤脾胃阳气就不说了，风寒咳嗽的孩子根本不能吃，从西医理论来看，如果是支气管炎导致的咳嗽，本身气管就在充血，水肿，根本不能用冰的，辛辣去刺激了。。。

留言里继续有读者质疑到，海鲜也能吃？

作者直接不正面回答了。

我们来看看西医内科的教科书上写的：

咳嗽时，气道高反，而很多容易咳嗽的孩子对鸡蛋，海鲜过敏，著名中医学家秦伯未曾说过咳嗽要远离海鲜等发物；

他的原话是：凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热的可能，俗称发物。其中以水族海鲜最多，如蚶子、蛤蜊、黄鱼、带鱼及虾米、干贝、海鱼干等。对于咳嗽、荨麻疹等，极易引发，在所必忌！

总结一下：

1.寒咳应该少吃凉性食物，寒性食物，热咳应该少吃温性食物，像寒咳就不要去吃梨了，热咳就不要去吃榴莲，龙眼了；

2.像燥咳，干咳就不要去吃油炸的，辛辣的，烧烤了；

3.如果咳嗽有痰，就要少吃不消化的食物，像奶油蛋糕，年糕，大鱼大肉；

4.过敏的食物要少吃，发物尽量避免，如果孩子本身对桃子过敏，那咳嗽期间就应该忌口，还有就是咳嗽严重时候应该尽量避免“发物”，之前我有一个小患者原来对虾不过敏的，但是在生病期间，竟然对虾过敏了。具体参考这篇文章《别再问医生什么是发物了！最全发物列表，转给家人》；

5.咳嗽期间少吃冰的，辛辣的。

事实上，服药时不忌口不仅仅会对治病不利，更会导致疾病再次复发，甚至是要命的！

早在中医里最权威的《内经》里就有说：病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。

说明什么？当你外感热病之后，比如发烧，头疼，咳嗽时，即便热势转缓，高热退了，仍要管住嘴，你就应该吃一些清淡的，容易消化的食物，不可以去吃那些油腻，荤腥，难以消化的肉类、更不可以暴饮暴食，否则剩下的余热会缠绵不清，导致再次发热！

有些人不认可中医里说的这种余热，余邪，但事实上，这和西医提倡用足抗生素疗程是一个道理啊，西医给出的解释是扁桃体上有许多较深的小窝，会让病原体隐藏较深，所以抗生素要花较长时间才能彻底消灭它们。

这不就是身体里余邪，余热吗？

还有张仲景的《伤寒论》里：病人脉已解，而日暮微烦，以病新瘥，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。

当你脉象平稳了，虽然病情看似缓和了，但此时脾胃之气还很弱，连大米饭都应该减量吃，慢慢吃，帮助身体自愈，更何况是大鱼大肉？

《仲景全书》：所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危。

这样的例子有吗？有，我以前写过的，金元四大名医之一的张从正，曾在他写的《儒门事亲》里写过这样一件事，他曾给一个十岁左右富家女孩治病，这个女孩酷爱吃樱桃，诊病时，张从正发现女孩体内热毒已经很重，可没想到他们全家讳疾忌医，之后女孩继续每天吃温热的樱桃2—3斤不改，结果不到二年时间，热上加热，背上长了像一个盘子那么大的毒疮，后来眼睛也废了，终身未孕。

所以，如果有病在身，继续吃不利疾病的食物，或加重你病情的食物，真的是可以害你终身的（脑补一个过敏性鼻炎咳嗽的孩子每天吃冰这是什么后果？）

我实在不能理解一个医生，为什么要一而再，再而三如此地黑中医。

最后再说一下：

1.咳嗽不是病只是症状，是身体为了缓解呼吸道异常的 “自卫表现”，是肺“卫外”的表现。。。

2.中医认为“五脏六腑皆令人咳”，引起呼吸道异常的原因很多，不仅仅是呼吸系统的问题，如果只是把眼光停留呼吸道上，真的就是头痛医头脚痛医脚，太片面了。

3.西药止咳药大多是通过抑制神经中枢来实现止咳，这样做，一方面不能帮助驱赶外邪，二不能从根上治愈咳嗽。

4.食物忌口也许不能对“止咳”有直接效果，但一定可以帮你不因食物而加重了咳嗽。

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