熬夜的时候喝水有好处吗（喝着熬夜水不再怕熬夜）

文/图 本报记者 薛尧 实习生 潘文婧，下面我们就来说一说关于熬夜的时候喝水有好处吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

熬夜的时候喝水有好处吗

文/图 本报记者 薛尧 实习生 潘文婧

半夜左手拿泡着枸杞的保温杯，右手刷手机，边熬夜边养生，这是目前不少年轻人的生活现状，许多品牌也推出“新潮养生产品”以迎合这种潮流。近日，随着一网红便利店进入厦门市场，店内一款名为“一整根”熬夜水的植物饮料也随之走红。这种植物饮料与其他饮料最大的不同是里面含有一整根人参，这种饮料有何功能？真的能起到相应作用吗？记者走访，并咨询相关医生。

记者调查

价格较高销量火爆

有的人一次性买走一箱

6日下午3点左右，记者来到位于湖里银泰百货的该便利店。一进门，记者看到这款“一整根”熬夜水摆放在冰柜旁的醒目位置，售价19.9元，是目前店里价格较高的饮料，随后，记者在网购平台搜索到了同样品牌的人参水，月销量在4000单左右。

“现在的人都是一边熬夜一边养生，所以大家看到这瓶‘熬夜水’，都觉得很新奇，一定要尝尝味道，甚至是奔着这瓶水来的。”店员告诉记者，这款饮料是店内的“招牌产品”，从本月初到现在至少卖了1000多瓶，来买的回头客也很多，有的人一次性能买走一箱。“饮料里面的人参还可以多次冲泡，虽然人参不是野生的，但还是具有一定功效，因此这个价位也不算太贵。”店员向记者介绍。

那么这瓶人参水的味道如何？在网购平台上记者看到，不少客户评价口感较好，入口微苦有较重的人参味道。随后，记者在店内买了一瓶进行测评，打开盖子后可以闻到一股较浓的人参味，入口后味道较淡，但能尝出淡淡的甜味。在商品的配料表中，记者看到，此种人参产自长白山，选用人工种植五年以下的人参，主要配料还有杭白菊、食用茉莉花等。

医生建议

含有人参等中药产品

只能适量饮用

此类饮品真的能起到缓解熬夜带来的影响吗？就此问题，记者联系上厦门市中医院治未病科主任李劲松主任医师进行咨询。

“熬夜本身是对身体伤害很大的行为，并不是饮用任何饮料类产品就能完全缓解的。” 李劲松告诉记者，熬夜会影响体内激素分泌和排毒进程，对大脑造成一定损伤，导致出现记忆力衰退，反应迟钝，神经衰弱等症状，也会导致内分泌紊乱，免疫力下降，容易疲劳，诱发心血管疾病。消费者应正确看待滋补产品的滋补功能，不能一味依赖滋补产品，放任自己不健康的生活方式。同时，李劲松建议，针对含有人参等中药类产品的饮料，建议适量饮用，尤其未成年人、老人、孕妇等特殊人群慎用。

来源： 厦门日报