冬季在家上火吃什么水果下火快（冬季上火怎么办）

冬季到了，男性们最爱结伴去吃热腾腾的火锅，但是火锅吃多了容易上火，那么这时该怎么办呢?小编今天给大家推荐几款能够败火去火的水果哦!

西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

去火最好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

多吃荔枝易上火

再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

以上就是小编推荐的能够去火败火的水果哦!你是否了解了呢?但是水果虽然好吃，也能够败火，还是需要注意要少量。不然不但不能清理肠胃还会造成便秘等小病。