体检只做这几项就可以了（你的体检可能就不准了）

随着健康意识的提高，许多人每年均要去医疗机构做体检，一般都知道做体检得空腹、憋尿，但只知道这些还远远不够，到了医院才发现体检项目眼花缭乱，理不清头绪，担心吃了药物影响体检结果，有的项目要憋尿，有的又要排空膀胱，弄反了顺序很麻烦，只有做好充分的准备，做出的体检结果才能不白做、检查结果才能最真实地反映自己的身体状况，下面我们就来说一说关于体检只做这几项就可以了?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

体检只做这几项就可以了

随着健康意识的提高，许多人每年均要去医疗机构做体检，一般都知道做体检得空腹、憋尿，但只知道这些还远远不够，到了医院才发现体检项目眼花缭乱，理不清头绪，担心吃了药物影响体检结果，有的项目要憋尿，有的又要排空膀胱，弄反了顺序很麻烦，只有做好充分的准备，做出的体检结果才能不白做、检查结果才能最真实地反映自己的身体状况。

《郑说健康》第二十七期邀请到了

郑州人民医院健康医学中心主任

薛春丽，一起关注

薛春丽：河南省医院协会健康管理分会第一届委员会常务委员，中国民族卫生协会健康服务与管理分会理事，郑州市健康管理质控中心主任委员，郑州市郑州市第一届肿瘤护理专业委员会委员。擅长个性化体检项目的设计和检后健康管理。

空腹是体检的基本要求。人在进食后血脂尤其是甘油三酯浓度会明显升高，不能真实反映血液中的指标，肝胆脾胰超声、幽门螺杆菌呼气实验、胃镜等都需要空腹进行，所以，晚上九点以后请勿进食任何食物和饮料。检查前应空腹8-10小时，老人因为身体的原因，不宜空腹太久，一般4小时以上即可。

体检前，这些食物不要吃

体检前三天应清淡饮食、不饮酒、不吃保健品、不吃脂肪含量过高的食物；体检前一天应低脂低糖，清淡饮食，忌酒。体检当日清晨不进食（包括口香糖、饮料等）、不抽烟、不吃水果（尤其是葡萄、维生素C含片）。

体检前两周不吃含碘量高的食物如藻类、海鱼、深海鱼油等，不吃嘌呤类的食物如动物内脏、海鲜类食品，少吃动物血制品，少吃甜食、少喝饮料、咖啡或浓茶。

体检可以喝水吗？

其实白开水是可以喝的，但仅限于白开水，不宜超过200ml，不能喝茶水。但若果有消化系统的幽门螺旋杆菌也就是碳13、碳14的检查时就不能喝水了。慢性病如高血压、心脏病、哮喘患者不要随意停药，服药的时候可以一口水送服。膀胱或者妇科子宫附件检查、彩超往往需要喝水憋尿，这就需要根据自己要做的项目合理安排时间了。一般情况下，喝水会对尿常规、血糖、肝功能、血脂、腹部超声等产生影响。

体检时最好穿什么样的衣服？

1，不穿化纤类衣服，静电会干扰心电图检查结果。

2，不穿连体衣或者高领衣服，心电图、乳腺彩超、甲状腺彩超或颈部血管彩超需要接触皮肤，穿脱若麻烦导致不舒适还容易漏诊。

3，不穿太紧的衣服，抽血时若袖子太紧不利于血液回流。

4，不佩戴首饰，磁共振检查前要除去义齿、首饰、手表、手机等金属物品，会影响图像质量。

体检时，在运动方面有什么需要注意的吗？

体检前三天少做剧烈运动，否则会影响血压和心率变化，促进胰岛素、糖皮激素的释放，还会影响血糖水平。

体检时正在服药，比如说慢性病患者需要长期服药、感冒、肠胃炎患者会吃一些感冒药、消炎药等等，对体检有影响吗？在体检前用药上有什么需要注意的吗？

1，体检前三天不服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。

2，慢性病如糖尿病、高血压、心脏病、哮喘病等患者的降糖、降压、抗凝和抗栓治疗不能突然停药或者推迟用药，请将平时服用的药携带备用，同时请告知工作人员，根据情况及时安排检查，及早进食，避免发生低血糖意外。

3，感冒、发烧、腹泻等状态时，血常规肝功能等血液指标都会出现异常，等停药后三天左右再进行体检比较好。

4，一个月内服用抗生素、两周内服用抑酸药（奥美拉唑）及胃粘膜保护剂（果胶秘等）的人不要进行幽门螺杆菌呼气试验，可能出现假阴性。

5，胃肠镜检查前需在医生指导下停用一周以上影响凝血功能的药物。

体检中，经常会遇到采集尿样，一定要测晨起第一次尿吗？

不一定，更重要的是采集中段尿液。让尿液至少停留在膀胱6小时左右，的确更容易发现一些尿路疾病(早起第一次尿在膀胱里贮存的时间最久，所以最浓，化验时最容易得到阳性结果)，但是对于普通体检来说，是不是“晨尿”对结果影响不大。如果能憋住当然最好，憋不住就不要硬憋了。

比起这个，如果在排尿一开始就接尿，前面的这段尿液可能会被外尿道污染，让检查结果受到影响，所以医生都会建议我们取“中段尿”(顾名思义就是尿的最中间那截儿)，尿尿时候可以控制一下排尿速度，不要尿太快，等排尿一秒钟后再接。

最后，薛主任还特别提醒大家，体检时需要注意的事项。

1，忌采血时间太晚。

2，忌贸然停药。

3，忌随意舍弃检查项目。

4，忌忽略重要病史陈述。

5，忌轻视体检结论。

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来源 郑州交通广播

编辑 佳泽

统筹 郭涛