皮肤敏感护肤步骤(全国护肤日敏感性皮肤的护理与治疗)

皮肤敏感护肤步骤(全国护肤日敏感性皮肤的护理与治疗)(1)

皮肤敏感护肤步骤(全国护肤日敏感性皮肤的护理与治疗)(2)

【导语】

2022年5月25日是第16个“全国护肤日”,今年的主题是“科学护发 理性护肤”,旨在让人们能够建立正确的护肤观念,关爱皮肤健康。

皮肤敏感护肤步骤(全国护肤日敏感性皮肤的护理与治疗)(3)

敏感性皮肤(Sensitive skin,SS)指的是皮肤的一种高反应状态,临床表现为皮肤受到{常规}物理(季节交替、温度变化、日晒)、化学(化妆品、清洁消毒产品、空气污染)、精神压力等因素刺激时易出现灼热、刺痛、瘙痒、麻刺感及紧绷感等,且不能耐受普通护肤品,是一种皮肤的亚健康状态。SS十分常见,我国女性发生率已接近36%。近年来医源因素(如外用刺激性药物、局部长期外用糖皮质激素、医美治疗术后等)也逐渐受到人们的重视。

目前研究认为,皮肤屏障功能受损是SS发生的关键环节。由于发病因素复杂,诱发因素多样,患者的病情波动往往较大,治疗起来相对困难,常常容易反复。最好的办法就是增强皮肤屏障、自然治愈。

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一、修正护肤理念,科学护肤,修复屏障

1.停用患者发病前使用的所有外用制品,包括药物、美容仪或化妆品均应停用。

2.避免高温和过度清洁,尽量选择偏温和的中性或弱酸性洗面奶。每天使用洁面产品的次数不超过两次。洁面手法温柔,不使用磨砂、去角质类产品,不使用洁面仪,不使用化妆棉擦拭。

3.润肤剂的使用目标是保湿,最好使用“药妆”或“医学护肤品”,不应过分追求功效型护肤品,护肤程序也是越简单越好。

4.防晒是必须的,如果不能耐受防晒霜,可以用硬防晒代替(口罩、墨镜、宽檐帽、遮阳伞)等。

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二、物理与药物治疗

敏感性皮肤也分阶段,并不是一年365天都处在敏感泛的急性期,也会有皮肤状态较好的稳定的期,针对不同的时期可以做的项目也不一样。

1.冷喷、冷导、冷膜。水合作用有助于修复受损的皮肤屏障,适当的低温可以有效缓解敏感症状,适合急性期。

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2.LED红兰黄光、舒敏治疗。利用光调作用的原理对我们身体组织和细胞进行调节。红光照射有助于缓解敏感肌肤的炎症反应,刺激胶原增生。蓝光的主要作用就是消炎杀菌,缓解皮肤的炎症,对于淤血也有一定的疗效。而黄光可以促进细胞新陈代谢,降低末梢神经纤维兴奋性,增强毛细血管韧性,提高肌肤免疫机能。这几种光疗可以互相结合,急性期和敏感期均适合,可以作为最基础的治疗。

舒敏治疗则是在结合红黄光照射的基础上,加上药物导入治疗,3-6次为一个疗程,每次间隔2-4周,效果可以说是1 1>2。

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3.IPL\DPL(光子嫩肤)。强脉冲光具有封闭扩张的毛细血管、促进皮肤屏障修复和刺激胶原增生的作用,适合稳定期。敏感肌会比正常肌肤的治疗频率低,大概2-3个月做一次。

4.染料激光。它的工作原理是选择性光热作用,是治疗血管问题的金标准,不仅仅可以封闭血管,还可以刺激真皮胶原和弹力纤维的再生。

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一般来说,面部红血丝呈大面积红斑,建议优先选择光子嫩肤,覆盖面积更大,治疗舒适度也更高。如果是颜色比较深,呈丝状脉络的,可以优先选择染料激光,更有针对性,效果更快。当然,如果皮肤耐受性不佳,可以从温和的光子嫩肤做起,几次之后皮肤耐受性建立之后,再根据实际情况考虑是否需要进行染料激光治疗。

如果是后天皮肤屏障受损或者皮肤炎症引发的红血丝,一定遵循先修复再激光的顺序,否则会更加重皮肤敏感。

【本期作者】

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马天琪,沈阳市第七人民医院皮肤科主治医师,擅长各种损容性皮肤病的激光治疗。

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