口腔溃疡吃维生素c可以好吗（口腔溃疡是吃维生素c好）

大家好，今天来回答一个朋友的提问，朋友问我口腔溃疡是吃维生素c好，还是吃维生素b族？答案是维生素c和维生素b这两个都可以同时服用，一般情况下认为经常口腔溃疡是缺乏维生素b2所造成的，所以补充维生素b族是主要的，而维生素c呢也可以进行补充，因为它有促进伤口愈合的作用。

维生素B2又叫核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，还参与了体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，并有维持正常视觉的视觉机能作用。维生素c具有，抗氧化、改善贫血、促进伤口愈合。维生素C是所有维生素中最常见的一种，属于水溶性维生素。水溶性维生素在体内存留时间不会太长，所以比较容易缺乏。

VC具体的功效主要有：1、抗氧化：可以清除体内多余的自由基，而自由基是导致机体出现很多慢性疾病的重要的因素之一，故而VC可以减少慢性病的发生，还有一定延缓衰老的功能；2、改善贫血：贫血80%以上为缺铁性贫血，需要补铁，而VC可以促进铁的吸收；3、促进伤口愈合：由于VC为胶原合成的主要部分，可促进伤口的愈合。另外一起口腔。所以在得了口腔溃疡以后，维生素c和b族维生素都是可以服用的，

另外中医认为引起口腔溃疡的原因主要是跟阴虚火旺，以及自身的体质有关系。所以在治疗上，我们也可以选择一些滋阴降火的药物来进行调理，比如说可以选择西洋参，枸杞，麦冬这些中药进行泡茶喝，坚持一段时间会有不错的效果，另外就是在饮食上要注意清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，油炸的食物。好了，今天就和大家分享到这里，感谢您的阅读，我们下期再会。