女性长期熬夜的危害大吗（女性熬夜的危害）

女生熬夜的危害有以下几点：

1、损伤皮肤比较多见，长期熬夜的女生会出现皮肤粗糙、无光泽、脸色偏黄，甚至出现斑点。

脸部的雀斑很影响美观

2、内分泌失调，主要是熬夜过程中体内脏器得不到休息，出现激素分泌紊乱，比如月经不调、女性长胡须、长青春痘等。

嘴边全是黑黑的小胡子

3、损伤精神，主要是长时间熬夜会导致失眠、健忘、焦虑等一系列精神症状，无法在白天更好的学习、工作。

精神不振，无法认真的去工作

4、女性的生殖器官也会受到损伤，比较常见的是卵巢、乳腺等，这些器官都比较敏感，容易出现乳腺增生、卵巢早衰等，甚至会导致生育问题。

熬夜造成的后果，会让我们越来越不自信和自卑，同时缺乏精气神，身体素质也会随之变差，甚至缩短我们的寿命。

女生都是爱美的，为了美美哒千万不能再熬夜了，一定要爱自己啊！[耶]