如何正确使用电子血压计（电子血压计使用和自行检测小妙招）

在社区做血压计检定服务时，常听市民反映电子血压计不准，每次测量的数值都不一样？对于这个问题可以从两个方面来说:

一是人的血压在一天之内的变化相对很大。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的，它是随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位 (臂或腕)、体位(坐或卧)的不同而发生变化的。因此，每次测量血压的不同属正常现象。如由于紧张和焦虑的原因，人们在医院里测量的收缩压(高压)一般都会比在家里高3.3kPa～4kPa(25mmHg～30mmHg)，有的甚至会差6.7kPa(50mmHg)，这种现象被称为“白大衣高血压”。就是说在大夫面前，会不知不觉产生某种程度的不安、紧张及精神压力，以至血压升高，在家里则比较放松，量出的血压就较低，而这正是人体血压的真实反映。

二是测量方法不正确。测量时应注意以下三点:首先是袖带的高度要与心脏位置处于同一高度，且袖带的胶管应放在肱动脉搏动点，袖带的底部应高于肘部约2厘米左右，同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插人一指为宜;其次是测量前一定要保持安静状态约10分钟，另外还要做到两次测量时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。做到这三点，应该说测量出来的血压是准确的、客观的。

可能有人要问医用水银柱血压计是否比电子血压计测量血压准呢?科学地讲，合格的电子血压计与水银柱血压计测量血压的结果是一致的，这是因为电子血压计是以听诊法测量血压作为参考标准的。下面介绍一种简便判别电子血压计是否准确的方法，叫做交替法测量。

具体做法是这样的，第一次由医生用水银柱血压计测量血压，休息3分钟后,用电子血压计测量第二次，然后再休息3分钟，最后由医生再用水银柱血压计测量第三次。取第一次和第三次测量的平均值作为医生的测量值，与电子血压计测量值相比，其差值一般应小于1.3kPa(10mmHg)。满足这个要求的电子血压计，就可以放心使用了。（计量所 姚素娜）