怎样正确合理的用眼（如何正确合理的用眼）

学会用眼卫生：用电脑，写字，工作时要保持正确坐姿，眼睛要离所要看的保持正确的距离，一般来说眼睛和纸保持一尺左右的距离不要躺着看书看报，不要熬夜用眼，下面我们就来说一说关于怎样正确合理的用眼?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样正确合理的用眼

学会用眼卫生：用电脑，写字，工作时要保持正确坐姿，眼睛要离所要看的保持正确的距离，一般来说眼睛和纸保持一尺左右的距离。不要躺着看书看报，不要熬夜用眼。

学会放松：用眼一段时间后，要停下手头的工作，眺望远方，缓解视力疲劳。还有不要长时间坐在电脑旁，电视旁这样更容易近视。

定时做眼保健操放松眼部。

确认近视后，一定要配戴眼镜矫正视力，不要以为会恢复过来，而不去佩戴。这样近视度数很快就会加深。

再不工作时把眼镜拿掉，让眼睛得到舒缓。