雪莲果和苹果哪个热量高

雪莲果和苹果中苹果中热量高雪莲果含糖量低于10%,而苹果含糖量在13%左右相比之下,雪莲果含糖量更低,因而雪莲果更有利于减肥;每100g雪莲果的热量大约为54大卡,而100g苹果的热量大约为60大卡，下面我们就来说一说关于雪莲果和苹果哪个热量高?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

雪莲果和苹果哪个热量高

雪莲果和苹果中苹果中热量高。雪莲果含糖量低于10%,而苹果含糖量在13%左右。相比之下,雪莲果含糖量更低,因而雪莲果更有利于减肥;每100g雪莲果的热量大约为54大卡,而100g苹果的热量大约为60大卡。