如何改善发腮或避免发腮（比发福更可怕的是发腮）

如果你问一个男生

跟异性相处时

最在意的评价是什么

那一定是

“大不大”是衡量男生能力的标尺

也是荣誉的证明

但有一个地方

变大了反而遭人嫌弃

那就是脸

别以为这个问题只有女生在意

17w的X扑直男们

同样也有这个疑惑

直男社区的在线发问

作为一枚美貌与智慧并存的男子

当然也不想大家对颜值过于操心

01

发腮的猫好撸，发腮的人...

发腮

一开始是用来形容男性喵星人的

小公猫进入青春期后

他们的腮也会随之膨胀

但人类后来

可能因吸入太多空气中的酵母

腮部也发酵了

并且还出现了人传人趋势

昔日靓仔秒变沧桑大叔

为什么大家都躲不开发腮的命运

这中间到底有什么“神秘力量”呢

02

好好的人，为什么会发腮

人们常说的腮

通常指两颊的下半部

主要包含以下几个零部件

从里到外分别为

下颌骨、肌肉、脂肪和皮肤

那造成发腮的“真凶”究竟是谁呢

1号嫌疑犯：下颌骨

最近热搜君给九叔提交了证据

在#发腮的原因找到了#话题中

有数据显示腿骨兄20岁就停止发育

而下颌骨兄能长个长到40岁

而据《中华口腔医学杂志》数据

男性下颌骨在青春期（12～25岁）

生长最为迅猛

可增长4～10mm

到了成年期（25岁后）

生长趋向稳定

增长量保持在1.44mm

1.44mm是个啥概念

大概还没一枚硬币厚

所以，中年发腮还真不能怪它

2号嫌疑犯：肌肉

肌肉遵循“用进废退”的原则

爱嚼硬东西（口香糖、牛肉干和坚果）

会让咬肌得到充分锻炼

日益变大变强

脸也会越来越“方”

（单侧咀嚼的训练效果更强哦）

所以咬肌发达的人易发腮

是真的

3号嫌疑犯：脂肪

对于成年人来说

发福比发财容易的多

人一长胖

最先发生变化的是

然后是脸

当脂肪过多时

往下坠的肉就会积攒在脸颊两侧

引起发腮

4号嫌疑犯：皮肤

皮肤是支撑颜值的门面担当

夸一个女孩子年轻

往往会说：“满脸的胶原蛋白，真年轻”

这胶原蛋白就跟皮肤的 “筋膜层”有关

筋膜层像一层蜘蛛网

包裹着脂肪和肌肉组织

人年轻时，筋膜的支撑力强

所以皮肤会紧致

但30岁之后

它的弹性就会下降

就像一个气球变成塑料袋

逐渐撑不住脂肪和肌肉组织

导致松弛下垂

发腮由此形成

图源网络

所以说

岁月是一把松果啊

由此可见，男生发腮

主要就这3个原因

那如果天生下颌骨较宽

脸天生就长得像“嫩牛五方”

该怎么办呢

医学上可以通过削骨来瘦脸

主要有纵切、侧切和磨骨几种方式

而后天因素造成的发腮

可以通过这些方法预防和缓解

1、肌肉型发腮

肌肉太发达咋办

九叔送你两个建议

一是做减法，减少刺激

少吃有嚼劲的硬东西

以及不要单侧咀嚼

二是给肌肉来点按摩

让肌肉保持松弛状态

达到自我瘦身的效果

2、脂肪型发腮

这种类型的发腮

相对容易减下去

只要你努力瘦下来就行了

3、衰老型发腮

衰老不可避免但可以延缓

爱运动的、注意身材管理的男生

往往不易发腮

例如我们的四大天王

即使年过半百也仍像个青春小伙

常年保持皮肤紧致

最后九叔还想说一句

发腮也没什么可焦虑的

打针削骨大可不必

健康饮食经常运动

都可有效预防发腮

或者大不了

剪个像我一样的发型

修饰下脸型呗

参考资料：

[1] 吕婴. 青春后期至成人期下颌骨的生长发育 [J] . 中华口腔医学杂志，2002，37( 02 )： 158-159.

[2]栾兆琳. 绝对不要轻易尝试的整形手术——削骨瘦脸术[J]. 大众健康，2014(10)：106-107.

[3] 发腮，是一个人成熟的标志[J]. 当代工人，2021(10)：7. DOI：10.3969/j.issn.1003-8051.2021.10.009.

[4]张晓雅，姜迎萍. 近年筋膜理论相关研究进展[J]. 临床医学进展，2021，11(04)：1592-1596. DOI：10.12677/ACM.2021.114228.

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