学会少林功夫要多久（想当少林功夫一代宗师要几步）

中新网客户端北京1月9日电(记者 宋宇晟)有道是“天下功夫出少林”。一说起中国功夫，很多人就会本能地想起少林寺。

一指禅、易筋经、飞檐走壁……不知道有多少人曾幻想过，自己能像武侠片中的高手一样，修炼成一身这样的少林功夫。

资料图：秋日的嵩山少林寺。付文龙 摄

但应该怎么修行？不少人就没了头绪。

少林寺近日推出的“少林功夫段品制”，或许能满足你修炼少林功夫的梦想。

世人皆知少林功夫博大精深。它伴随着少林寺一千五百多年的历史不断丰富完善，由最初保卫寺产的手段，逐渐发展成为技术完备、内涵丰富的文化表现形式。

资料图：1月7日，大雪覆盖嵩山少林寺，宛如一幅古老画卷。岳龙 摄

根据少林寺流传下来的拳谱记载，历代传习的少林功夫套路有数百种之多，其中流传有序的拳械代表有数十种，另有72项绝技及擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等门类独特的功法。

国家级非物质文化遗产代表性项目名录显示，少林寺目前流传的少林功夫拳术、器械和对练等套路合计有255种。

电影《少林寺》截图

这么多种类的少林功夫，应该如何学起？

少林寺组织了相关僧众携手河南大学专家学者深入研究，多次反复讨论，推出了《少林功夫段品制》。

所谓段品制，就是段位与品阶。少林功夫段品制分段位、品阶和荣誉品阶。晋段与晋品都有严格的理论和技术考评标准，申请人考核成功后，由少林功夫段品制考评机构颁发授予相对应证书、徽章、腰带与服装。

少林功夫段品制三段腰带及徽章。图片来源：微信公众号“少林功夫段品制”

具体来说，由低至高，段位分为一至九段，九段后可晋考品阶，品阶分为一至九品，每一品又细分为一阶、二阶和三阶，共九段九品二十七阶。

其中一至三品为初品阶，称拳士；四至六品为中品阶，称拳师；七至九品为高品阶，分别称名师、大师和宗师。此外还另分荣誉品阶，由低至高依次为荣誉七品、荣誉八品和荣誉九品。

资料图：2019年8月，少林小子们摆出少林罗汉阵。中新社记者 王中举 摄

在不少武侠小说中，少林功夫都要从童子功练起。而“少林功夫段品制”中的一至九段就有点童子功的意思。

资料图：大雪过后，少林武僧在塔林习武。岳龙 摄

此前发布的《少林功夫段品制系列教程》就规定，年满七岁就可练习一段到三段，包括基本功与部分拳术组合，难度系数不算大；十周岁以上可以晋级四段到六段，除了基本功和规定的少林功法和拳术外，还多了少林功夫基础理论。

到十三周岁以上，可以晋级七段到九段。这一级别要学习的内容除了难度系数更大的功法和拳术外，还增加了少林寺久负盛名的器械套路——少林棍术。

电影《少林寺》截图

而只有过了十六岁且取得九段一年以上，才能晋考品阶。这一阶段所接触的功法、拳术和器械套路会越来越高深，品阶评定还特意说明要具备一定“格斗能力”。

资料图：2019年8月，少林小子们排队苦练铁掌劈砖。中新社记者 王中举 摄

不过，对于一般人来说，六品会是一个瓶颈。要想晋升至七品，不仅需要系统掌握少林功夫的技术体系、理论体系及少林禅修，并取得一定成就，同时还要在少林功夫推广和少林功夫研究方面做出一些成绩。

七品之上就更难了。八品是大师级别，需要拿出原创成果；九品是一代宗师的级别，不仅要精通少林功夫的方方面面，还要在少林功夫研究和推广方面独树一帜，成为公认的领军人物。

资料图：2019年，嵩山少林寺银杏树下习武的僧人。岳龙 摄

消息一公布，就有不少人慕名而来。

去年年末，首期少林功夫段品制培训班已在河南嵩山少林寺举行。来自海内外174名少林弟子完成少林功夫初段位学习，158名学员顺利通过少林功夫段品制委员会考评。

2019年12月29日，少林功夫段品制委员会组织了严格的理论考试和技术考试。其中，理论考试着重从少林功夫段品制、少林习武戒约、少林功夫教学、少林功夫训练等方面进行全面考核；技术考试严格细致，为了保证质量，三段技术考试一直进行到深夜11点。

资料图：“洋弟子”与少林寺方丈释永信在山门前合影。岳龙 摄

少林寺外联处主任郑书民在接受中新网记者采访时透露，首批参训学员中，既有习练少林功夫多年的少林武僧、武校武馆教练，也有来自海外的少林功夫爱好者，并且“外国人还占了相当大的比重”。

少林功夫段位理论考试现场。图片来源：微信公众号“少林功夫段品制”

他说：“少林功夫不仅仅是简单的体育运动，更是一个博大精深的文化体系。我们希望通过这种形式，让海外的少林弟子有一种归属感，同时也能更好地传承少林功夫、少林文化。”

少林寺方丈释永信也在首期少林功夫段品制培训班开班典礼上表示，少林功夫是国家首批非物质文化遗产，是中华优秀传统文化一部分，深受国人热爱。少林功夫经过数十年在海外的推广和弘扬，也得到越来越多的世界各国人民的喜爱和认可。据不完全统计，全球有超过千万人习练少林功夫。

资料图：秋日的嵩山少林寺。付文龙 摄

此次推出《少林功夫段品制》，便是“为了更好地传承少林功夫，服务人类健康，让喜爱少林功夫的人们能够系统、科学地学习少林功夫”。

郑书民告诉记者，第二期培训班具体开班时间还未确定，但应该会在春节之后。

资料图：少林寺僧侣赏雪。岳龙 摄

你的少林功夫能达到几段几品？(完)

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