有效减轻心理压力的十个方法（17个缓解心理压力的小建议）

【不妨看看！17个缓解心理压力的小建议】每个人都有自己的焦虑和压力，但别让它们困住自己：①减少考试焦虑；②尊敬老师多沟通，才能建立和谐的师生关系；③同学之间重包容……如果遇到自己解决不了的问题，也可拨打12355青少年服务热线，我们将给求助者以心贴心的温暖。

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