免疫力差的人都会得什么疾病（身体免疫力强大的人）

人体免疫力是指人类在长期进化中形成的身体一系列对外界细菌和病毒以及入侵异物的抵抗能力，以及对身体当中的癌前细胞、衰老细胞、其他异常物质的清除能力。

01

身体当中真的有“免疫大军”的存在？

免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种“超能力”，而天气当中的免疫系统是一个有许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官，免疫细胞和免疫分子不同环节起到不同的作用。

而人的免疫力有一部分是与生俱来的，则身体当中的另外一部分需要经过后天不断地完善和成熟才能获得。

免疫系统在身体当中犹如一支训练完美的精锐军队，而军队当中的每位战士各行其职，共同在身体当中捍卫每个人的健康和防止外来生物的入侵。

02

免疫力在身体当中能发挥哪些“超能力”？

免疫防御——可以保护机体不受到损害，也可以用自己的超能力保护身体当中的五脏六腑，可以帮助机体防止外来的细菌和病毒入侵，也可以消灭已经入侵的病原体和大量的有害物质。

免疫自稳——免疫力在身体当中发挥着极其清楚衰老死亡的细胞能够让身体保持干净，也可以促进再生细胞的代谢和繁殖以及更新。

免疫监视——免疫监视是指主要识别体内不断发生突变或畸变的恶性细胞，它们可以防止肿瘤的发生，并且也可以通过免疫应答等对其清除。

免疫功能通过其发挥的各种生物学效应，在生理条件下可以维持机体内环境的相对稳定性，从而可以起到保护性的作用，但是当身体当中的免疫功能下降时，免疫系统就会诱导机体发生不同的病理变化，从而引起疾病的发生

03

孩子是父母的心头肉，儿童免疫力低下有哪些危害？

如果自己的孩子出现免疫力低下的情况，就很容易患上某些疾病，如各类的呼吸道感染，感冒，支气管炎，肺炎等。

而平凡的生命除了会加重身体当中的消耗，也会导致自己的体质变得越来越虚弱，而且也会影响到智力的发育和身体的发育，除了会导致发育不良以外，还会引起自及身体当中消化系统出现异常，因此导致很多孩子的营养无法吸收和供给。

甚至有一部分儿童会导致自己的学习能力逐渐低下，影响了自己的学业，不利于孩子后期的学习和健康，严重的时候还会影响到儿童的心理健康。

04

作为一个合格的家长，怎样判断儿童的免疫力是否低下？

当孩子出现轻微免疫力低下时，儿童一般都表现为一些小的疾病，如受凉，感冒，腹泻，扁桃体发炎，自汗盗汗等现象。

当孩子的免疫力出现严重下降时，则儿童会表现出感染，反复发生，自身发病易患重病，生长发育迟缓，注意力不集中，思维能力不足，活跃记忆力下降等症状。

05

身体“免疫力”强大的人，都有5大共性，对照自查，但愿都符合

1、不是“小馋猫”

大部分年轻女性在日常生活当中都有爱吃甜食的习惯，特别是处于正在正常发育的儿童，他们也会经不住诱惑开始做了“小馋猫”。

不管是在一场生活当中遇到了不愉快的事情，还是和男朋友吵架吃一块甜品，都可以让人心情马上变好，这是因为甜食可以触及到大脑当中的中枢神经系统，分泌过多的多巴胺，能够让人忘掉烦恼，处于开心、快乐的状态。

由于时代的不断变化，如今很多甜食的种类分很多种，不管是吃哪一种甜食，只要身体摄入较多的糖分，从而就会刺激到皮脂醇过量分泌，破坏掉了自身的免疫功能。

所以在日常生活当中，无节制地吃甜食只会降低身体当中的免疫力，会导致免疫大军从此没有了信心，因此会导致很多人出现三高性的疾病，也会引起身体肥胖症的出现。

2、喜欢“畅饮”

水是生命之源，水也是人体最好的解毒剂，每个人的身体当中约有76%以上的物质都是由水构成的，如果身体当中缺少了水分，全身的血液循环就会变得不通畅，而且也无法提高机体的新陈代谢能力，除此以外，肾脏也会罢工！

相信每个人都知道，水是人体的第2道防御线，多喝水不仅可以激活身体当中免疫细胞的活性，也有助于提高自身的免疫功能，能够防止大量外来的有害物质进入身体，也可以有效的保护“免疫大军”。

3、拒绝吸烟、拒绝喝酒

香烟和酒水作为家家户户比较常见的一种高消耗产品，现在已经成为当代很多男性朋友社交和应酬的必备手段，如今随着时代的不断提高，有很多当代年轻人也都开启了不良的生活习惯，因此香烟和酒水已经变成了很多人的必备品。

中和周只香烟当中含有大量的有害致癌物质和尼古丁成分，甚至还含有多种化学制品，这些物质进入身体以后会破坏掉机体的免疫功能，降低了自身的免疫力和抵抗力，从而给大量细菌和病毒可趁之机。

4、早起活活腰，一天精神好

生命在于运动，坚持运动锻炼可以促进身体当中血液循环以及淋巴细胞的有效排毒，从而也可以增强身体的免疫功能，长期早上起床以后活动活动筋骨的人群，往往他们的身体比较强壮，而且身体当中的免疫力和抵抗力也比较活跃。

长期坚持运动锻炼的人，能够激活身体当中的抗氧化性，减少大量黑色素的残留，大家都可以发现他们经常早上起床以后去公园运动的人群，他们的皮肤要比不运动的人好很多倍。

多多运动可以达到美容养颜和延缓衰老的目的，增强了机体的新陈代谢功能，提高了肌肉的纯正含量。

5、浪费是可耻的行为！但盲目节约却损害了健康！

青年节约是我国中华民族的传统美德，直到当代依旧有很多人不舍得吃，不舍得吃，不舍得穿，有很多老年人会将钱一碗剩下的饭菜放在冰箱当中进行储存，从到第2天早上时拿出来，在微波炉里加热，再继续食用。

在日常生活当中吃大量的剩饭剩菜，虽然减少了浪费，却给自己的身体带来了非常严重的损害，经常吃这些垃圾食物和不干净的食物，以及含有大量霉菌的食物，都会导致大量的有毒物质进入身体以后，破坏掉了免疫大军。

同时还会损害身体当中的肠胃道，降低了机体的免疫力，导致肠胃道出现大量的细菌时，免疫大军无法前往救援，因此自己的身体状况出现了问题，最终导致自己的免疫功能下降。

,