如何预防脑梗做好这6点（您真的了解脑梗）

脑梗就是脑梗塞或者叫脑梗死，是大脑动脉血管被栓子堵塞，影响血流，造成脑细胞的缺血、坏死，形成缺血性的病灶，造成大脑功能的损伤以后，临床上出现症状和体征，比如有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、神志障碍、语言障碍、视觉听觉障碍、认知障碍等一系列的功能损害的表现。

脑梗是缺血性的脑血管病当中最多见、最常见一种，致死率、致残率很高，复发率也很高，做好脑梗塞的预防有很重大的意义，尤其是有家族史阳性的患者，尤其是中老年人有动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的患者，容易罹患脑梗，做好一级、二级的预防有很重大的意义。

脑梗塞约占全部急性脑血

管病的70%。脑梗塞的分型方法很多，其中按病因的不同可分为大动脉粥样硬化型、心源性栓塞型、小动脉闭塞型、其他明确原因型和不明病因型。明确脑梗塞的病因有助于判断预后、指导治疗，即选择个体化的二级预防措施，也有助于对未知领域开展相关的研究，以更好地解决患者的问题，因此近年来越来越重视对脑梗塞进行病因诊断。

得了脑梗塞我们怎么办？

应及时住院进行综合治疗。脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，发病率、致死率均较高，严重影响患者的生活质量。如果发生脑梗塞后能够及时给予治疗，可以最大限度的改善神经功能缺损的症状和体征，减少后遗症，降低致死率。对于脑梗塞的患者，在超早期，即发病时间在6小时以内，适合溶栓时应尽量给静脉溶栓治疗。如果超过溶栓治疗时间窗，应给予阿司匹林和氯吡格雷，抗血小板聚集，同时给予神经营养治疗，常用的药物包括依达拉奉、胞二磷胆碱、脑蛋白水解物和吡拉西坦。还可以联合中药治疗，临床上常用的中药主要有丹参、红花、水蛭和三七等等。如果患者合并躯体功能症状、体征较重时，一般给予丁苯酞治疗。患者有脑水肿时，应及时给予降压治疗，比如甘露醇、甘油果糖和速尿等等。

那么，在日常生活中，我们应该怎么预防脑梗塞呢?下面，大家就一起来看一看脑梗塞的预防要点吧!

1、脑梗塞患者需要保持情绪的稳定，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。这种脑梗塞的预防比较重要。

2、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

3、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变，但往往也可发现一些预兆，主要有以下几种表现：(1)一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流囗水。

4、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，医学`教育网搜集整理多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

5、脑梗塞的预防还需适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。这是脑梗塞的预防方法之一。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。这也属于预防脑梗塞的措施。

脑梗塞虽然可怕，但是也是可以通过自己的行为习惯来防止它的发生的，不要觉得此病离自己非常远就没有去预防的意识，很多疾病都是因为自己忽略生活中的小细节而导致的，所以，为了我们自己的身体健康，大家一定要认识到脑梗塞的严重性，让脑梗塞彻底的远离自己。