三岁孩子吃饭该怎么吃（这几种饭不要吃）

当妈后心思都放在了孩子的身上，希望孩子健康，希望孩子吃得好，穿得暖。可你真的知道给孩子吃，事关孩子的身体健康，所以，进食这件事不能马虎。

如果你的孩子还没到三岁，下面这些饭不能给孩子吃：

一、汤泡饭

好多妈妈为了省心，为了方便，直接给孩子吃汤泡饭，甚至追着赶着给孩子喂孩子吃。事实上，这种汤泡饭不适合给三岁以下的孩子吃，这阶段的孩子脾胃尚在发育过程中，如果主食中沁入了汤汁，虽然味道很好，但却不利于孩子的肠胃消化，甚至可能会影响到孩子的咀嚼和吞咽能力。另外，汤汁还可能会冲淡孩子的胃液，让孩子的脾胃受到伤害，这可是一个人的健康基础和先天之本。

二、情绪饭

除了汤泡饭，孩子也不要吃情绪饭。也就是孩子吃饭前家长不要训斥孩子，不要在孩子吃饭的时候让你忧思，其实古时代就有寝不责子、饭不责子之说。这些消极的情绪饭，只会让孩子变得更厌食，更多地增加孩子脾胃的伤害。

三、小灶饭

有些父母比较忙，没有时间带孩子，于是就将孩子寄托给小饭桌，这些小饭桌由于 孩子多，伙食口味好而得宠。不过孩子在这里的确吃得饱，还可能会吃得好，吃得撑。孩子的脾胃一旦撑坏了就会导致脾胃的受损，导致孩子营养的摄入，这会影响孩子的身体健康哦。

四、定制饭

现代的父母为孩子操碎了心，为了孩子的身体健康在食物上下足了功夫，各种营养餐，各种想不到的美食，统统搬上了孩子的餐桌。一心希望孩子身体健康，营养丰富，可食物的摄入如果过多，不利于孩子的消化吸收，很可能会导致孩子的消化不良，影响孩子脾胃对于营养的吸收，反而不利于孩子的身体健康。过去老中医讲究：要想小儿安，三分饥二分寒。

总之，小孩子吃饭不是小事吗，关系到孩子的身体健康，这是一个人的人生基础。聪明的妈妈们会 不断地按摩孩子的肚子，帮助孩子促进肠胃的吸收，也会在饮食上多帮孩子养成良好的进食习惯。必要时，还可以借助寡甜乳末，按照医嘱或者说明书使用，也对孩子的肠胃调理起着重要的作用。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。