及时发现排卵期的几个征兆（人不经意会有这5个表现）

正常来说，女性的排卵日一般出现在下次月经来潮前的14至16天左右，也就是月经过后8至10天左右。卵子从卵巢出来后可以存活1至2天，而精子进入女性生殖道后还能存活2至3天，故在排卵日前后几天时间里受孕几率是最大的，而排卵日加上前5天和后4天这段时间就称为排卵期。那么，月经过后几天是排卵期呢？

许多女性不清楚自己到底是哪一天排卵，其实这可以通过经期推算来得出的。利用下面的方法，经过一段时间的测试分析，就可以轻易计算出来。一般来说，排卵是发生在两次月经中间的。虽然月经周期因人而异，但排卵日与下次月经前的时间间隔是比较固定的，大多在14天左右。

只要从下次月经周期的首日算起，倒数14天基本可确定为排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。以30天月经周期来看，最近一次月经的第1天在3月30日，那么上一次月经开始就是4月30日，4月30日减去14天，则4月16日就是排卵日。加上前5天和后4天，也就是4月11至20日这十天为排卵期。

1、性欲高、精力旺盛。排卵期的女性会有很强的性欲需求，这是女性的自然本能，此时女性的身体是非常渴望怀孕的，而精神旺盛可以提高吸引异性的成功率。

2、胃口不好，出现食欲下降的情况。排卵期的女性注意力多集中在寻求异性上，此时食物并不是很重要。

3、机体抵抗力下降，容易感冒。排卵期女性抵抗力下降的主要原因是这个时期女性的鼻腔粘液分泌减少，这层抵抗细菌的屏障减弱后，细菌侵入人体的机会就会提高。

4、阴道分泌物增多。在进入排卵期前阴道分泌物很少而且黏稠，随着进入排卵期后分泌物会慢慢增多而且呈稀薄的乳白色，此时女性的阴部表现为潮湿滑溜。这是女性最易受孕的时间，这种状态的持续时间一般是2至3天。

5、体温轻微上升。女性在排卵后，孕激素分泌引起体温略微升高，如果通过科学的方法来测量体温，就能根据体温的变化，确定排卵期。

总之，准确掌握排卵期是非常重要的。这可以很大程度地提高怀孕几率，也可以有效避孕。从排卵期的第一天开始，如果能适当同房，持续几个月。如果不存在身体方面的因素，一般都会怀孕的。