南瓜加麦片怎么做好吃（南瓜里加1碗麦片）

生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用南瓜搭配燕麦给大家分享一道美食。南瓜，是我们生活里面一种常见的粗粮食材，里面含有非常丰富的膳食纤微。而燕麦则是我们生活中的一种营养产品，饱腹感极强。接下来我们用南瓜搭配燕麦给大家分享一道不一样的美食，一起来看看吧！

【南瓜燕麦饼】

准备食材： 南瓜，白糖，酸奶，酵母粉，鸡蛋，燕麦，食用油，芝麻

具体做法步骤如下：

1.拿出来一块南瓜，把南瓜放在案板上面用刀将南瓜皮切掉。切掉之后把南瓜切成薄厚均匀的南瓜片，全部切好之后把南瓜片放入事先准备好的盘子里面。然后把切好的南瓜片直接放入蒸锅里面，大火蒸20分钟的时间。

2.接着准备适量的燕麦，把燕麦放入大碗里面，加入清水进去把燕麦清洗一遍。把燕麦清洗干净之后控干水分捞出来待用。蒸熟的南瓜片取出来放入大碗里面，在里面放入20克白糖，一袋酸奶进去，用筷子把它们充分地搅拌均匀。

3.接着在碗中打入两个鸡蛋进去，倒入3克酵母粉进去，继续用筷子不停地搅拌。把鸡蛋搅散，将其搅拌在一起。倒入刚才清洗干净的燕麦片进去，用筷子将它们再次搅拌均匀。最后再多次少量地倒进去适量的面粉搅拌。

4.面粉倒进去之后用筷子不停地搅拌，将它们搅拌成均匀的面絮状，然后在里面倒入10克食用油进去。开始下手揉搓，把搅拌好的面絮揉成一个大面团。面团揉好了之后拿出来保鲜膜将其包裹起来，放在一边醒发一个小时的时间。

5.时间到了之后在案板上面撒些面粉上去，把醒发好的面团取出来放在案板上面揉搓，把面团揉搓成一个均匀的长条，然后用刀切成大小相等的面剂子。把我们切下来的面剂子放在案板上面揉搓一下，揉搓整理成一个小饼状。

6.把所有的面剂子全部做成小饼，做好之后放在案板上面，在上面抹点清水上去，然后再沾点白芝麻上去，用手按压紧实一点。电饼铛预热，刷上一层食用油进去，油热之后把做好的小饼放入锅里面去，在上面再刷上一层食用油进去烙一下。

7.合上盖子，开小火将其先烙5分钟的时间。5分钟的时间到了之后把饼子给它翻个面，继续再烙5分钟。时间到了之后就可以关火出锅了，一道美味的燕麦南瓜饼就做好了，吃起来酥软香甜，营养丰富。有喜欢吃的赶紧跟着做起来，一起来试试吧！

【爱心小贴士】

1.燕麦一定要事先加入清水进去清洗干净；

2.饼坯放入锅里面烙的时候记得再刷上一层食用油进去，这样出来的饼子更加酥脆可口。

今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦！明天再见，谢谢！