孕期便秘用开塞露和蜂蜜露哪个好（藏在身边的开塞露）

26岁的小丽最近十分痛苦，困扰她已久的便秘问题愈演愈烈，而且现在她还出现十分明显的口臭，无独有偶，就在她的办公室往上数3层楼，47岁的康叔也有着一样的苦恼，此时正看着自己的大肚腩叹气。

快节奏的生活、高热高油的饮食习惯，让不管是都市丽人、还是耄耋老人都不同程度的遭受着便秘问题的困扰，除“久蹲不下”带来的痛苦外，便秘还会有口臭、胀气、大肚子等“伴生物”，让人十分困扰。

其实，一些我们身边的食物，有着“天然开塞露”之称，不仅能通便、排毒，而且还能帮助促进身体的代谢循环，帮我们轻松甩掉大肚腩。

1、陈皮

小丽的妈妈自然是看不得自己的女儿受这种苦的，这位农村出身的家庭妇女，虽然没有太多的文化知识，却有着丰富的生活经验，这个时候派上大用场。

从老家寄来许多自己晒的陈皮，小丽的妈妈叮嘱小丽，每天都要拿它泡水喝，味道酸酸甜甜的，小丽也很喜欢，不知不觉中，小丽发现自己上厕所的畅快多，而且胃口也好起来。

2、蒲公英

在写字楼上班的小丽，身边女同事都“呵气如兰”，而自己张开嘴，还未说话就散发出一阵异味，这在职场上简直尴尬值拉满，这让她十分沮丧。

要不说姜还是老的辣，小丽妈妈一起寄来的还有一大包晒干的蒲公英，因为早猜到小丽既然便秘那大概率也会有口臭，还告诉她，这个和陈皮分开来泡水喝，味道苦苦的，虽然不喜欢小丽还是坚持喝，结果发现比口香糖什么的管用多。

3、绿豆

康叔作为一个“糙汉子”，其实一开始没怎么把身体这些状况当回事，还是妻子发现他每次上厕所都要很久，而且明明每天都有锻炼，但是肚子竟然奇怪的越变越胖。

“妻贤夫祸少”还是有一定道理的，作为贤内助的妻子，就开始给康叔熬绿豆水喝，本来天气就热，喝点清爽的绿豆汤还挺舒服的，康叔有时候多喝几碗，连晚饭都省，小肚子肉眼可见慢慢变小。

4、金银花

康叔本来喜欢喝浓茶，但是太浓的茶叶毕竟伤身，妻子在和他商量一阵子后，就慢慢的开始让康叔喝金银花茶，不管家里还是办公室都放许多。

金银花味道比较清淡，康叔一开始还挺喝不惯的，还小小的抱怨过一段时间，然而随着时间的推移，康叔发现自己的鼻子旁一个特别顽固的“火疖子”竟然慢慢的消，肚里也不会有那种“满满当当”的感觉，也就坦然接受。

这些藏在身边的天然“开塞露”都对身体很好，但是要么需要长时间的烹饪，要么就是味道比较的单一，对于凡事追求“又快又好”的当代人来说，迫切需要一个方便又有用的替代品。

将绿豆、陈皮、蒲公英、金银花经过精细配比，然后添加茯苓、桑叶、青梅等营养食材，三川归方青糕用古法将食材中的营养充分的萃取和融合，能更好帮助排出身体中废物，让体态更轻盈。

口感软软糯糯，绿豆的清香格外突出，三川归方青糕还添加天然提取物麦芽糖，味道更加清甜、柔和，绿色的外表很清爽，每个都是独立密封包装，方便又养人。

小贴士：想要养好身体，并非一定要是山珍海味、名医名药，有很多藏在我们身边的食材，一样能帮助解决我们身体上出现的问题，希望大家能够及时发现藏在身边的“天然开塞露”，为生活增添一份畅快。