从0开始学格斗（你学的可能是假格斗）

师叔祖（ItayGil）曾经说过：“世界上99%的格斗都是在浪费体能，只有1%的技术是真实有效的”

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我们今天跟大家说说源自那千年传承的1%中，提炼出来的至纯技术——危机防御！

CRISIS-PROTECTION

首先跟大家介绍一下什么是——危机防御

危机防御是集安全防卫、格斗教学、反恐战术、要员保护、军事旅游为一体的国际防卫培训平台。

危机防御的起源

危机防御源自于世界上公认最纯正的防卫术——以色列格斗术(KRAV MAGA)，也就是马伽术。这是源自于以色列发展创立的特种军用格斗技术、是以色列国防军及军事执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。

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这门格斗术被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时练习者可以进行及时有效的安全防御，被认为是世界上最纯正及高度精确的防卫术，它带有街斗风格的自我保护技术，用以反抗街头攻击、抢劫以及性骚扰等。

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如今，它正被越来越多的单身女性，留学生和社会弱势群体用来防范抢劫、袭击、侵害等危险，越来越多的企业和机构将其作为公司员工派出海外工作之前的必修课。

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危机防御的与众不同

危机防御就是一种求生之术，是把人体的本能和自己所练习的格斗技术有效结合起来，并辅以进攻性、战斗精神、情景意识等一系列训练项目而成的。唯一目标是使用尽可能快的方式消除敌对方对自身的威胁，减少自己受到伤害的程度。

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危机防御与其他格斗技巧的不同之处在于：受到人身威胁时根据实际情况最迅速的完成技术动作，无规则限制并更多的反击对方要害来达到安全逃脱目的，是一种非常多变的格斗术，具有很强的实用性，更是现代实战型近距离接触式自卫技术。

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危机防御讲究的是因地制宜的用身体各个部位进行防卫或者反击敌人，通常会有反击打和脚踢技术、被动解脱术、摔投法、自我防卫技术、地面格斗术、徒手对棍术、徒手对刀术、徒手对枪术、反多人攻击术等，危机防御就是尽可能用最快的方式解除掉对方对自己的威胁。

它的“0”基础学习，最大程度降低伤害的特点，以及能在数天数月甚至更短的时间内很好地掌握这种技能的方法，是让学习者可以轻松地应对危险和意外，保障生命的安全。