酵素真的可以刮油吗（这些酵素蛮灵额）

就问问你们年后胖了几斤？！行，别哭！小资君也不废话，赶紧的酵素吃起来，体重什么的还有的救。

Warning！

1.不扯大道理，简单提醒一下，酵素的减肥主要是指控制体重，促进正常的排便这些。燃脂什么的可能有，但肯定是没有跑起来有效果的。

2.最主要还是管住嘴，酵素的存在是实在管不住的时候，能尽量少长点肉。毕竟，要是减肥产品可以一边胡吃海喝一边掉肉消脂，那胖子早该绝迹了。

1222生酵素

就算你没有吃过酵素，你也一定会认识222生酵素。真的太红，一搜酵素，基本上前三张图一定有他。因为据说浓缩了222种果蔬精华，所以叫这个名字，一袋60粒，官方说法是保健每天2粒，减肥4-8粒。很多人说早上空腹2粒，排毒效果很好。会口干，多喝水哦～

2新谷酵素

蓝色盒子夜间版，1盒30包，每包5粒。据说睡着也能瘦，适合爱吃宵夜的人。粉色加入了美肤成分，但效果其实一般般啦。棕色是加强版，每包6粒，据说可以分解29碗米饭，148杯啤酒，31块蛋糕！

3natural healthy standard酵素代餐

这算是代餐粉，代替晚餐蛮好的。和水一起冲可能有点寡淡，但和牛奶搭配，再加上本身的多种口味，一杯代餐饮立刻活起来了！天暧和一点之后，拿来调制健康的饮料还是不错的。

4dokkan abura das植物酵素

一瓶180粒，每天睡觉前吃6片，差不多一个月的量。真的，第二天早上起来，宿便可能会多到你不相信。如果有腹痛的话，可以适当的减少用料。

5reperfe lala slim

据说这可是酵素中的爱马仕（走到哪都有爱马仕）一盒60粒，如果要减肥，一天可以吃6粒，不能再多了哦～不仅是缓解便秘的程度，还是痘痘消下去的速度，都值得强烈推荐！

6metabolic 酵素酵母

红色是美肤款、蓝白是普通款。一小袋子60粒，每次2粒，够吃一个月了。晚饭前30分钟可以服用一次，毕竟晚饭才是变胖的罪魁祸首啊。很多人都会无限回购这个牌子的。

7calolina 小剪刀酵素

最近在霓虹妹子中一片好评，说是主打吸脂减肥的，但小资君在开头已经说过啦，控制好自己的嘴还是很重要的。一袋120粒，官方说法是早饭后半小时吃4粒，不过也可以根据自己的需求吃，反正一天的量是4—8粒。

8自然派天然酵素

这款酵素也有好几种口味，冲服饮用的，听别人说这种冲剂比颗粒效果好，不过也有可能因人而异。早饭之前用不超过40度的温水或牛奶酸奶什么的，和酵素兑在一起，比例差不多就是有点稠，但没有芝麻糊这种程度，喝完半小时之后就可以吃早饭啦。代餐吃起来要有度哦，顿顿吃，人的身体肯定是吃不消的。

9白芸豆酵素

一盒90包，每包3粒，一次一包。饭前饭后都可以吃，主要就是控制热量的吸收，说是尤其适合爱吃米、面、面包这种硬食的人，因为主要成分是白芸豆，就是消耗碳水化合物的。

10bio－e蜂蜜柠檬酵素汁

作为液体酵素，发酵的程度，大概听听打开瓶盖的时候“嘣”的那一声有多响，就能知道了。这个火起来是因为经常上康熙来了的刘真老师了，就是常和小s斗嘴的那个。兑温水喝，大概是纯天然，味道不是很好。一般是一瓶50天的量，怎么控制看你们自己啦，20天喝完也不是不可以，就是钱包有点可怜。

好了，就先这么多，小资君自己也去补点货战痘了。你们要是有更好的补充也可以留言说说看。