小孩感统训练游戏（父母可以给孩子做的35个感统训练游戏）

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☀不定期推送家庭教育、天性教育、社会教育等原创分享！这里记录着孩子成长和一个妈妈的心路历程。1年早教老师，6年双语老师和留学规划师。我是喜欢写作的思成妈妈，目前从事国际教育工作。

上一篇中，我们对“感统失调”、“多动症”等作了简单介绍。

发现孩子的问题后，最忌讳的是家里人互相责怪，加重孩子心理压力。与其每天只会说“孩子有问题”不如找点办法来解决。

配合感统训练的理论要领，给大家推荐35个能给孩子做的感统训练游戏。与此同时多提供孩子社交的机会、自由表达的机会、自由活动的空间，让家里充满爱。

走边边

Vol.01

一开始先拉着孩子的一只手，鼓励其在距离地面有一定高度的窄边上走路。

慢慢地试着放开孩子的手，让他自己找平衡走边边。再让孩子帮你拿着拎包来走边边。

跷跷板

Vol.02

妈妈和孩子各坐一边上下跷动，可以是小区健身房里的跷跷板，也可以自己在家利用一些玩具构建成跷跷板（比如，坐在充气玩具两头模拟跷跷板的样子）

扔球接球

Vol.03

坐在海洋球里，先从打球开始玩。扔给孩子一个球让他接住，再让孩子扔回来给你。然后换成小一点的球再来。接下去，让孩子拿着小一些的羽毛球拍来跟你对打球。

跳房子

Vol.04

如果在家里的话，可以让孩子在爬行毯上从一个数字跳到另一个数字上；如果是在户外的话，可以让孩子从一个方块跳到另一个方块上。

单脚跳、双脚跳

Vol.05

先让孩子双脚跳，跳着来追赶你。然后换成左右脚轮流单脚跳，最后换成两只脚交替跳。

捡豆子、用筷子

Vol.06

把大小不一样的纽扣放在一个铁罐里，让孩子用手捏住纽扣从这个罐子移动到另一个罐子里。也可以让孩子帮忙挑捡黄豆（或绿豆）

等孩子4岁以后，让孩子用筷子夹豆子。这是训练孩子手指细小动作能力的练习。

匍匐爬行，钻山洞

Vol.07

在家里的话，可以用高脚凳子做成山洞的样子，让孩子从山洞里爬进爬去。

如果是在户外的话，儿童游乐场所都有气垫山洞的器械玩具。

刺激触觉味觉

Vol.08

帮孩子洗澡的时候，多搓搓背部。给孩子吃东西的时候，让他说出酸甜苦辣甜等不同味道

让孩子的触觉和味觉接触敏感度提高。

音乐治疗

Vol.09

晨起叫醒孩子的时候，放一些柔和的音乐慢慢让孩子自然醒过来。白天可以给孩子听一些节奏律动感比较强的音乐，和孩子一起唱歌跳舞。

同伴交往

Vol.10

独生子女家庭的话，可以找找同龄或接近年龄段孩子的邻居，鼓励两个孩子一起玩。在玩的过程中孩子与孩子之间发生冲撞以后，就会慢慢学会与同伴的交往。

安排家务

Vol.11

安排一些孩子力所能及的家务劳动。这个之前我写过一篇，大家可以参考。

注意力训练

Vol.12

当孩子在专心看绘本、搭积木、拼拼板或做任何事情的时候，尽可能不要去打断他。孩子穿袜子、穿鞋子等比较慢的时候，不要一味催促，也不要包办代替。

滑板车、自行车

Vol.13

滑板车能很好地锻炼孩子的平衡能力，2周岁以后可以视情况玩。骑车的话，根据不同孩子的接受情况，现在基本上3岁以后的孩子就开始骑了。只要保证安全、控制时间即可。

折纸、剪纸

Vol.14

先让孩子学折纸，教对折、对角折。然后再配合剪纸训练，先学着沿边线剪直线，然后学着剪圆形、方形。不要要求孩子马上就剪得很好，孩子剪坏了不要骂他。

折纸游戏做过以后，可以让孩子开始帮你叠被子，叠衣服。剪纸的话，从一开始给孩子大张的纸，慢慢换到小一点的纸。

投篮球

Vol.15

家里可以买一个简易的投球玩具，让孩子由近及远投球。也可以拿一个吃完的肯德基全家桶，让孩子把纸揉成一团丢进去。

走直线、走曲线

Vol.16

在家里的时候，让孩子在垫子上跟着你走直线、走S形。到户外的时候考虑到安全，让孩子跟在你后面走靠路边的直线。

坐弹力球

Vol.17

如果家里有瑜伽球的，可以让孩子坐在瑜伽球上联系平衡。如果没有的话，可以拿一个篮球让孩子坐在上面，孩子会想要自己跳着玩。

听指挥做动作

Vol.18

从最简单的指令开始，让孩子拿纸巾、拿拖鞋、开关门等。越是宠着孩子不让他做任何事情，孩子的感统协调能力越差。

滑滑梯、走斜坡、正反走

Vol.19

家里如果有滑滑梯的话，在家里就可以玩。让孩子在滑滑梯上从上往下滑，从下往上爬，正着爬梯子、反着爬梯子。

如果家里没有的，就带到户外去让孩子走有15°左右的斜坡、围绕小花坛正着走圈圈、反着走圈圈。

挠痒痒、刷刷子

Vol.20

用软软的刷子在孩子背上刷一刷，也让孩子帮你刷一刷；另外可以去挠痒痒，让孩子放声笑一笑。

推拉箱子走

Vol.21

把你的行李箱腾空，给孩子推着走；在你的整理柜里放一个孩子喜欢的玩具，让他拉着到处走。在确保安全的情况下，扩大孩子活动空间范围。

双脚交替上下楼梯、两节台阶一起跨

Vol.22

不要抱惯了孩子！非常重要！

等孩子会跑会跳以后，带着他玩一次“两节台阶一起跨”的游戏

用小勺子盛起食物从一个碗移到另一个碗里

Vol.23

给孩子自己吃饭的权利，一个碗放饭菜、一个盛汤。不要帮孩子把菜都夹好，蔬菜不要切得太过精细。

拍皮球

Vol.24

在家里可以拍轻一些的小球，到户外的时候带一个皮球，最好是爸爸跟带着孩子一起玩。如果爸爸没空的话，就找广场上其他带着孩子的爸爸们，加入其他小朋友的队伍一起玩。

跑向滚动中的球，再把球往前踢

Vol.25

把球推出一定距离，然后鼓励孩子跑向球。当孩子快要接触到球的时候，再把球踢得远一点点，再让孩子去拿球。如果有几个小孩子一起玩的话，就更好。

两手各拿一个物品往前走

Vol.26

让孩子两个手各拿一个球（或任何不易碎不太重的东西）让他两手拿着往前走。

让孩子把绳子一根根放进小杯子里

Vol.27

给孩子一个塑料杯子，再给一把绳子，让孩子把绳子一根根抽出来放进杯子里。

双脚跳的时候同时拍手

Vol.28

在孩子能双脚跳以后，鼓励孩子跳起来的时候同时拍手。

闭上眼睛伸直双臂单脚站立

Vol.29

这个灵感来自于做瑜伽。带着孩子一起，告诉他闭上眼睛、伸开手臂，然后提起左脚单脚站立，5-6秒以后再换另一只脚。

按摩孩子的足三里穴位

Vol.30

和孩子一起坐在小椅子上，让孩子帮忙敲打你的足三里穴位，同时你也敲打孩子的足三里穴位。不一定每天要坚持，有时间的时候做做就可以。

跟孩子对话时鼓励其说完整的句子

Vol.31

当孩子回答你单词或出现语法次序颠倒的时候，及时要纠正，但是不要哇啦哇啦训他。鼓励孩子用造句的方式扩展说的句子长度。让孩子学会注意看着你的眼睛说话。

让孩子跳着数数

Vol.32

让孩子先数1-10，再数10-1

接着让他数1、3、5、7、9；再数2、4、6、8、10

慢慢地让孩子数5、10、15、20；10、20、30、40

玩模拟的打保龄球游戏

Vol.33

买一套简易的塑料保龄球，在家里就可以跟孩子玩。

模拟滑雪、左右摇摆射门的游戏

Vol.34

现在很多孩子喜欢玩电子产品，如果家里有wii游戏机的话，偶尔可以鼓励爸爸陪孩子玩玩里面的平衡游戏。

踩背、平衡飞行游戏

Vol.35

让孩子帮爸爸踩背，然后孩子趴在爸爸背上、爸爸把孩子驼起来玩高空飞行游戏。前提是孩子和爸爸的体重配合正合适才行。

不管孩子有没有出现感统失调的表现，都可以给孩子做以上这些游戏。

3-6岁的孩子就是要想办法在游戏、在玩当中纠正问题、制定规则，学会自理、分享、共情和互相帮助。

带孩子的人情绪一定要正常，不要过于追求完美。

爱可以

治愈一切

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