马齿苋是煮水还是捣碎效果好（新鲜的马齿苋捣成泥外敷）

马齿苋现在是植物界中的网红，它不仅是深受人们欢迎的桌上佳肴，因为它味酸有促消化的作用，而且还因为它所含的营养成分丰富并且糖、脂肪等含量少，特别适合减肥爱美一族。现在人们很流行服用酵素来减肥，网上有很多关于马齿苋制作酵素的方法，很多人也热衷于使用来源方便的马齿苋来制作酵素。除此，马齿苋也是一味中药材，可以晒干后使用，也可以生用。生用可以使煎水熏洗，也可以是特别简单易行的捣烂外敷患处。将马齿苋捣烂成你外敷具有什么作用呢？它可以用在那些疾病呢？

我们都知道马齿苋性寒味酸，酸能收敛、寒能清热，加之具有解毒凉血的作用，捣烂外敷可以用于血热毒盛所致的痈肿疔疮、丹毒、毛囊炎以及蛇虫咬伤等等，可以起到清热解毒、凉血消肿的作用。

此外马齿苋还具有清利湿热的作用，捣烂外敷可以用于湿热蕴结肌肤引起的湿疹瘙痒等。

现代研究发现，马齿苋主要含有机酸类成分、三萜类成分、糖苷类成分以及不饱和脂肪酸、黄酮类、氨基酸、单糖及多糖等化学成分，具有抗病原微生物、免疫增强和降血糖、降血脂、解热、抗炎等药理作用，对于多种革兰阳性菌和革兰阴性杆菌以及霉菌均有一定的抑制作用，加上其解热、抗炎的药理作用，鲜马齿苋捣烂外敷伤口，可以起到解热、抗炎、抑菌和消肿胀的作用，它的酸性还能收敛伤口、凉血止血呢！

总的来说，鲜马齿苋捣烂成泥外敷具有清热解毒、凉血止血、解热、抗炎、抑菌和收敛的功效。

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