如何跑赢时间（如何管理时间教你一招）

我是个没有时间观念的人，很喜欢磨蹭，许多时间都被我磨没了。

当生存危机袭来时，我感觉到不能再磨蹭了，必须管理好时间。

管理时间，说起来容易，做起来难。

例如，我今天计划写一篇短篇小说。不巧的是，我感冒了，整个人软绵绵的，别提动笔了，就连吃饭都没有食欲了。

因此，要管理好时间，必先管理好能量。

要管理好能量，就得锻炼好身体。

身体好了，能量就足，干起事情来，事半功倍。

能量分为四种：情绪能量，精神能量，思维能量，身体能量。

要管理好情绪能量，你就得积极乐观，不能抱怨。

要管理好精神能量，你就得岗位奉献，不计较个人得失，不计较休息时间够不够。

要管理好思维能量，你就得专注，远离干扰，不要一边上班，一边开小差。

要管理好身体能量，你就得早睡早起，天天锻炼，懂得短暂休息。

愿你管理好能量，锁定重点，跑赢时间！