吃了会变胖又好吃的零食（这些低热量零食）

嗨，大家好，我是小七，

各位男性朋友们，当身边的女生问你，“我是不是胖了”，你都是怎么回答的？

看看你们的“满分回答”。

还好吧。

是的，你该减肥了。

别闹，你什么时候瘦过。

嗯，跟猪一样。

胖胖的很可爱。

是不是回答后会受到女生们无情的冷暴力，或者莫名其妙的发现女生生气了？

那就对了，没揍你，已经很不错了。

女生问你是不是胖了的时候，通常是想在你那里得到证实，她没胖。

只是想找一个心里安慰，一个继续吃的理由而已，你干嘛那么较真呢。

这个时候当然是给女孩子买一些零食，用行动告诉她，你不胖。

当然，零食的选择也是有技巧的，今天小七就来讲解一下。

这五款零食坚决不能买，否则体重秤上数字的增长就是你的过错。

薯片

薯片中的热量很高，

虽然薯片是用土豆做的，但是薯片却经过高温油炸过的，所以千万不能让女孩子看见哦。

100克的薯片可有532大卡，

也就是说你给女孩子买了一袋薯片，她就要走两万步来消耗。

辣条

辣条的火爆或许是因为当年吃5角一片辣条的孩子们长大了，

微辣的口味让很多人都能承受，但辣条中含有的油脂真的多到难以想象。

而且辣条的热量每100克有357大卡，差不多女孩子要走一万步，你想想后果。

不禁想对辣条说：“我愿意放弃健康去回忆你的味道，你却用肉肉来回报我。”

果蔬干

很多人认为果蔬干是健康的零食，

但是虽然果蔬在我们减肥时可以放心吃，被做成果蔬干的可就不能放心大胆的吃喽。

果蔬干中的含糖量很高，而且营养价值也没有我们想象的那么高，营养价值都在加工过程中被流失掉了。

所以，还是给女孩子买新鲜水果吧，记得洗好送给她。

饼干

饼干、薯片都是看剧常备零食，但被人们认为最健康的苏打饼干的热量也是不容小觑的。

每100克就有408大卡，折合成运动大概是两万步左右吧。

如果你给女孩子买饼干，她会恨死你的，所以还是放弃吧。

饮料

给女孩子买零食怎么能不买饮料呢，没有饮料也得配上奶茶啊。

但市面上大多数的饮料所含糖分极高，所以，最好还是劝告女孩子们戒掉饮料。

我们可以给女孩子做一杯鲜榨果汁，泡一杯黑咖啡。

既不会让女孩子变胖，还会体现出我们的用心，是不是很赞。

但小七建议，鲜榨果汁请按照网上的教程做，千万不要随意发挥。

说完雷区，就给你们讲解一下哪些零食是可以买的吧！

坚果类：生杏仁、生混合果仁或干果等。

水果类：香蕉、葡萄等当季水果都可以。

风干以及烤干食物：是不加油的，像爆米花、干豌豆等。

蔬菜类：小胡萝卜、圣女果、色拉豆子等。

这些也是可以作为刷剧时的零食哦。要记得洗好、切好、剥好以后再给女孩子哦。

小七建议，买零食前可以看看卡路里表格，这是避免踩到雷区的最佳方法哦。

/最后/

想要女孩子不生气，

就要多多关心她。

女孩子想要的其实并不是多贵的礼物，

而是最简单的陪伴。

但通常你们会尽力送很贵的礼物，

却忘记最便宜的陪伴。

当女孩子生气时，

一个拥抱比一根口红管用哦。

是吧，再看的女孩子们。

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