夏天喝啥养生茶（夏日一杯茶清凉一整夏）

有句俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最热的阶段，天气闷热又潮湿。正午的太阳热烈的能把人烤化，就连迎面吹过来的风都带着火气，不仅感觉不到凉爽，还让人感觉更热了。看那路边的小花小草，都被太阳晒弯了腰，柏油路上肉眼可见的热浪，劝退了一个个想要出门的人。

夏天的热我们都深有体会，不过，面对这难捱的酷暑，我们也有自己的解暑小秘方，比如现在的很多小年轻都喜欢的冷饮以及冰镇食品，冰冰凉凉的让人感觉爽翻了，还能快速的达到消暑的效果。

但是，这些寒凉的食物吃着虽爽，但它会给我们的身体造成损伤，会让我们感觉不舒服，所以我们可以看到很多中年人都不会去碰这些寒凉的东西，对于他们来说，一杯温茶便是最好的消暑方式，不仅能够消暑解渴，缓解疲劳，关键还好喝，对我们的身体也是百利而无一害！

俗话说：“夏日一杯茶，清凉一整夏”，夏天可以常喝这3款茶，消暑解渴，缓解疲劳，让你安稳的度过这个夏天

白牡丹茶

白牡丹茶属于轻微发酵类白茶，产于福建省南平市，是福建省历史名茶，它是以福鼎大白茶、福鼎大毫茶为原料创制而成的茶叶品种。因叶片中夹着白色毫心，看起来很像花朵，冲泡后碧绿的叶子衬托着鲜嫩的芽叶，就像是牡丹蓓蕾初放，所以才得“白牡丹”的美名！

此茶外形肥壮，毫心多，叶背茸毛满披，叶张肥嫩，匀净整洁，颜色灰绿油润；冲泡后，毫香鲜嫩持久，喝起来，滋味更是清醇微甜，茶汤稠滑细腻，柔和鲜爽，满口花香馥郁，毫味十足！

仙雾凤茗

仙雾凤茗是一款来自“川红之乡”——四川宜宾市筠连县的高山红茶，具有高山茶的所有优秀品质。还是四川十大名茶之一的“天府龙芽”旗下产品，属于筠连红茶，还是筠连红茶中最受茶客们喜爱的一款茶，品质上乘，口感极好，而且它的价格还很便宜，是一款普通人都能用来作为口粮茶的优质好茶！

它的茶青原料采摘于乌蒙山脉的生态茶园上，这里海拔高，多云雾，空气稀薄，气压较低，昼夜温差还大，不利于害虫的生长，所以这里的茶树受到的病虫害侵蚀少，也不用打农药，所以生产出来的茶叶都是纯天然、无污染的品质好茶！

它的干茶看起来紧结匀整，茶骨厚实，条索还有点微微弯曲，颜色乌润油亮，好看极了，闻着还有一股芳香甘甜的花果香气，冲泡过后，香气更加浓郁，让人忍不住想喝，品上一口，其滋味香醇甜爽，绵密的口感让人有一种说不出的舒适，喝完之后，茶香在唇齿间萦绕，持久绵长！

都匀毛尖

都匀毛尖属于螺形炒青绿茶，属于中国十大名茶之一，产于贵州南部的都匀市，又称“细毛尖”、“鱼钩茶”等，是贵州三大名茶之一，，是当地有名特产，还有着“中国国家地理标志性产品”的名片！

它于清明前后采摘，摘取刚长出来的一叶或者二叶未展开的细小、短薄的叶片，再经高温杀青、低温揉捻、搓团提毫以及烘干这四道工序制作而成。

此茶外形匀整，白毫满披，紧细卷曲，看起来翠绿鲜润；冲泡后，汤色明亮清澈，叶底绿中显黄，香气优雅清爽，嫩香高长，栗香明显；喝起来更是鲜醇可口，鲜爽回甘，余香在口中久久不散，让人回味持久！