6点爬山减肥成功案例（16分钟成功挑战岳麓山禹王碑石梯）

还记得昨晚岳麓山那条石梯小路吗？

减肥日记：重爬岳麓山，我感觉要累得虚脱了

今晚我提前就去挑战了，虽然费了很多体力，但是最终我还是挑战成功了，花了16分钟，比巅峰状态慢了两分半。

来看看今晚锻炼的结果：

这个仅仅是开始，以后的锻炼几乎都会以这条小路为主，其它的为辅。这条路是通往山顶禹王碑的小路，大家有兴趣可以去体验一下，这条路其实不长，从下到上不足一公里。就是这短短的一公里，出的汗比爬整座岳麓山出的汗还多。上图的极限7分钟就是在这条路上产生的。如果每天坚持爬的话，对你的身体来说一定会有非常大的改变。至少岳麓山的主干道被我之前嗤之以鼻了，太轻松了。

岳麓山海拔多少米？

从上图可以看到是288.4米，离真实数据300.8米就差12米了。

这里我还拍了一些照片供大家欣赏！

这张照片就是在禹王碑的观景平台休息的时候拍摄的，当时拍了好几张，只有这张是最满意的。

这一张是岳麓山的索道，说实话，这条索道至少有30年了，我小的时候就有，但是遗憾的是我一次都没有坐过。

下山的时候，路过园庆林，很快就被这条小路吸引了。但是很失望，就是一条山间小道，不足100米远，一下子就走完了。

上图是岳麓山的东门，这里有两样东西是实实在在的古董，每天矗立在岳麓山东门的大门口，你们知道是什么吗？就是那两个石狮子。

岳麓山东大门的石狮子具有290多年的历史，它们原来一直守卫在“贡院”门前，见证着人才湖湘近300年的历史，当年李鸿章估计还摸过它们吧！

拍照只是顺带，就是觉得很漂亮，不过岳麓山上面有趣的地方还有很多，俗话说：一座岳麓山，半部近代史，上面埋葬了许多的革命先烈，有机会拍个视频给大家看一下！明晚继续！

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