打完新冠疫苗注意事项运动（打完新冠疫苗需要注意些什么）

打完新冠疫苗之后不建议立即进行剧烈运动，但可根据自身情况进行适当的有氧锻炼，下面我们就来说一说关于打完新冠疫苗注意事项运动?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

打完新冠疫苗注意事项运动

打完新冠疫苗之后不建议立即进行剧烈运动，但可根据自身情况进行适当的有氧锻炼。

若是既往长期有运动的习惯，可以继续进行轻度的有氧运动如慢跑等；部分人群接种完新冠疫苗之后可能出现疲惫、乏力、肌肉酸痛等不适。

此外，接种完疫苗后还应该注意饮食不要过于辛辣、油腻，避免饮酒、熬夜等行为。疫情期间外出仍需做好防护措施如戴好口罩、做好相关卫生工作等。