脚上长鸡眼怎么才好（脚上长鸡眼的原因）

我想大家有过或见过脚上长鸡眼的吧。图片有些吓人就自行度娘，俗称“肉刺”就是脚上长肉钉，很多人脚上长了鸡眼，不仅让人走路非常的痛苦，也引起生活上的不便，那么脚上长鸡眼的原因有哪些?

脚上长鸡眼的一般有以下几种原因：

长期穿不合脚的鞋子

穿不合脚的鞋子容易形成脚垫、厚茧等，如果不注意多加纠正，长此下去，会导致脚部局部发生畸形，就会形成脚鸡眼。

长期站立或行走

长期站立或者行走会大大增加脚部的负重，容易造成脚部局部皮肤受到挤压或者摩擦而受伤，这也是导致出现鸡眼的一个重要的因素。

职业病

如果长期从事攀爬、跪拜等职业的人群，例如军人、神父等，比较容易患上鸡眼。

长期穿高跟鞋

某些女性为了漂亮，盲目追求高跟鞋的高度、款式等，而忽略了脚部的舒适度，如果长期穿这样的高跟鞋，就会导致鸡脚的发生。

通过上面文章的阅读，相信大家都有些明白我们的脚上为什么会长出鸡眼来了吧。鸡眼是我们在生活之中常常能够看到的，我们不仅要明白为什么脚上会长出鸡眼，也要了解鸡眼的一些症状表现，那么下面就让我们来一起看一看吧。

鸡眼的症状表现

鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面，多见于青年人，鸡眼都有哪些症状表现呢?带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。鸡眼一般如豆大或更大，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，呈淡黄或深黄色，中心有倒圆锥状的角质栓，嵌入真皮。由于其尖端压迫神经末梢，故行走时引起疼痛。

鸡眼多见于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，也见于趾背。发生于4一5趾间的鸡眼，受汗浸渍，呈灰白色浸软角层。称为软鸡眼。

胼胝为蜡黄色、扁平或稍微隆起的局限性角质肥厚性斑块，质硬而稍透明，边界不清，中央较厚、边缘较薄。好发于掌跖，常对称发生。与职业有关者可见于受压部位。一般无自觉症状。严重时可有压痛。

脚上长鸡眼怎么办

当我们患上了鸡眼，可以采取以下几种方法进行治疗：

药物治疗

当患上了鸡眼，可以选择一些专门治疗鸡眼的药物，例如鸡尤康进行治疗。不过在选择药物治疗的时候，最好听从医师叮嘱用药。

冷冻治疗

可以用液氮将鸡眼处的皮肤组织冻死，坏死的鸡眼就会自行脱落了。

中药治疗

可以尝试用一些中药，例如半夏、鸦胆子仁等捣烂敷在患有鸡眼的地方，几天后即可自行脱落。

冰片治疗

可以使用少许冰片放在鸡眼上，用火点燃直到感觉疼痛的时候将或吹灭，每天一到两次，一个一周之后就会有缓解。

手术治疗

当其他方法都无法去除掉鸡眼的时候，可以尝试采用手术的方法，将鸡眼彻底切除，可以起到将鸡眼连根拔起的彻底治愈的效果。

如果脚上长鸡眼应该吃什么好

高蛋白的食物

脚上有鸡眼的患者可以多吃一些富含高蛋白的食物，可以有利于促进细胞的恢复。高蛋白的食物有牛奶、鱼虾、大豆以及其制品、禽肉等。

富含维生素的食物

脚上有鸡眼的人群应该注意多补充维生素，尤其是对维生素A、维生素C的摄入。猕猴桃、橙子、柚子、胡萝卜、西红柿等都含有丰富的维生素，经常食用，可以为身体补充营养。

富含矿物质的食物

矿物质元素是不能在人体内合成的，必须要通过食物中进行摄取，所以在日常的饮食中要注意对钙、铁、锌、磷、镁等矿物质元素进行摄取，葡萄干、花生、杏仁、虾、芹菜、黄瓜、核桃等都含有较丰富的矿物质元素，平时饮食的时候多注意补充。

容易消化的食物

患有鸡眼的人群应该多吃一些容易消化的食物，例如牛奶、粥、汤等，以保证人体摄取充分的营养。

猕猴桃粥

将猕猴桃去皮、切小块，粳米淘洗干净，锅内加粳米和适量的水熬煮成粥，待粥八分熟的时候加入猕猴桃块，煮至粥熟烂，加入白糖调味即可。患有鸡眼的患者饮食需要补充充足的维生素C，而猕猴桃中含有的维生素C较多，将之与粳米同煮粥食用，可以利于患者的消化吸收。

山药葡萄干粥

将山药去皮、切薄片，莲子去心，将粳米熬煮成粥后，放入山药片、葡萄干、莲子等同煮，煮至熟烂，加白糖调味即可。 葡萄干营养丰富，含有的维生素A、维生素C比较多，与山药、莲子、粳米等同煮粥食用，可以为患者补充营养，利于细胞再生以及患者的康复。

对于任何人来说。俗话说得好。脚是人体中最重要的器官。因为脚可以帮助我们，走路。可以帮助我们到任何的地方。如果一个人脚坏了的话。那么他就不能走路。所以我们要重视自己的脚。

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