哪些护肤品是早c晚a（火爆全网的护肤新理念）

​小诚最近关注到了一个火爆全网的"早C晚A"概念，于是深入研究了下，并且亲自尝试了一段时间，感觉效果还真的不错~！

首先简单介绍一下这个概念，所谓早C晚A是指：

早上利用维生素C的抗氧化抑制黑色素的功能进行日常保护肌肤

晚上再利用维生素a以及衍生物a醇等的美白抗衰老功效在夜间强势作用于肌肤

并且，这对护肤CP目前是除了医美以外最有效的美白以及对抗光老化的方法！

其实关注于成分是越来越多护肤女生的一个巨大进步~~从只知道跟风看品牌到学会关注成分的作用，这样既可以迅速排雷还可以针对自己的需求和缺陷对症下药。

那我们先来分析一下维生素a和维生素C及其衍生物的作用和功效，分析完了才能知道早C晚A火爆的原因以及是否对你自身适用。

维生素C（vitamin C/ascorbic acid，又称L-抗坏血酸）是人体的必需营养素。维他命C为一种基本的安全营养成分，有助于组织修复以及预防坏血病，甚至怀孕期间也可以食用适当剂量。

除此之外，维生素C被我们熟知的更多是作为一种抗氧化剂。作为一种抗氧化性极强的物质，对于人体在不良外界条件下产生的自由基都有着很好的清除作用。

所以，当人体肌肤受到光照，辐射，抽烟，喝酒等等等等不良外界影响而发生老化的现象时，维生素C就可以帮助我们清除自由基，抗氧化抗衰老的同时还能促进胶原蛋白的生成。

但是，维生素C是一种感光物质，所以必须搭配防晒霜使用。它不仅可以配合防晒霜减少紫外线对皮肤的伤害，还可以有效对抗光老化，也就是说，它能够增强防晒霜的功效，让你的皮肤受到多层保护！

小诚建议大家每天补充两项维生素C，一种食补，一种外用。

因为外用的维C只能作用于面部肌肤，而吃进去的维C可以针对全身上下的皮肤进行美白抗氧化。

首先推荐一个德国口碑品牌，Orthomol奥适宝，专注做正分子医学的品牌。

奥适宝的VC价格划算，性价比超高，然后奥适宝的口碑在德国简直无话可说，光是从这次疫情他们家销量直接翻了20倍就可以看出德国人对这个牌子的信赖度了~~

另外他们家VC是五倍浓缩而成，比别家产品更精准有效的补充人体所需维生素C。而且包装便携，随时随地可以带着补充

然后就是用在脸上的VC产品了

强推一个小诚周围人都说好用的

德国黑科技抗老专利面霜Youthshots

就在几天前朱丹也分享过~

在德国最大的美妆连锁店Douglas 2019年第三季度的季报里，上榜的Top5医生品牌中就有这个品牌：Youthshots by Dr. Fach，正是德系黑科技护肤新潮G-Beauty的最新代表品牌之一。

高质量标准，高科技含量，专利配方，德国细胞生物学和心脏科医生品牌。

它非常厉害的一点是应用了获得诺贝尔医学奖的目前细胞生物领域最尖端的端粒科技，通过修复细胞端粒来减缓皮肤衰老，28天就可以见到效果。

成分中除了黄芪根提取物，最新一代的铰链玻尿酸和栀子花干细胞外，还集维C和维E于一体。

这是一款主打全能面霜，抗衰去皱补水提拉美白，一步到位，再也不用乳液精华一大堆......对小诚这种懒癌患者来说不要太幸福！

而且使用感太舒服了，独立小包装每日一颗，干净卫生，面霜质地像慕斯一样，香味也特别高级，反正每天涂它都是一种享受~~

苦口婆心的说句：抗老工作25岁起就该重视起来，不管是男生还是女生，不然当初约好的一起慢慢变老，她却越变越小！

说完了维生素C，我们来说说维生素A

首先为什么维A要用在晚间呢？原因在于它，很，猛~！！

它的稳定性很差，在白天受到紫外线的摧残后会产生损伤肌肤的自由基，除此之外，它的对皮肤有一定的刺激性，晚上可以有大量时间给皮肤去消化吸收它，所以更适合用在晚上。

维生素a有什么作用呢？你能想到的所有肌肤问题，痘痘，痘印，毛孔粗大，角质层厚，不够紧致，有细纹，皮肤暗沉发黄......维生素a全都能治！！

特别是维生素a类目下大名鼎鼎的A醇（视黄醇），不仅能去痘印去细纹，还能刺激胶原蛋白再生，提拉紧致，美白嫩肤！！

是不是很神奇~~

现在再想想维生素C和维生素A的结合......

哇......这个功效，可以说是全效又全面啊~~！！

那我们再看看含有维生素a成分的产品

丹麦食品级有机天然护肤品Ecooking的维生素a紧致抗皱胶囊

虽然成分很强，但是用起来感受超级温和，效果是真的很给力！用完几天就可以明显感觉到毛孔的细致！而且皮肤锁水力也强了很多，感觉皮肤比以前更能“吃”进去东西了，而且用完一个月确实感觉到肤色提亮很多！

总之用完这个皮肤状态全方位的好了很多~~而且它的定价不高，算是雅顿粉胶的一个平替，性价比之王~~这个算是维生素a产品的一个温和系性价比首推吧~~

这个丹麦品牌主打的就是天然温和无刺激的纯植物成分，甚至部分产品是可以直接食用的，怎么说呢，就成分来说确实是很让人放心吧~~

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总结，这个概念不是一个毫无根据的跟风理念，深究一下就会发现维生素C和维生素A的组合是真的厉害，美白嫩肤抗皱提拉紧致......可以一战的大概也只有医美了吧~~

但是这个组合的唯一缺点就是刺激性太强，尤其是VA，不耐受的人会出现红肿脱皮等不适反应，孕妇也不能用A醇。

好啦，关于"早C晚A" 的科普就到这里吧~大家可以根据自身需求选择适合自己的产品哦~~

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