两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)

之前在网上听到一段话“造假的人是职业的,而科普的人都是业余的,这就是为什么流言满天飞,能够妖言惑众的根源”今天我们就来盘点一下健身圈的常见谣言。

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(1)

《夫妻行房能减肥》

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(2)


据福布斯报介绍,美国推出一个新的健身系统,名为BangFit。

  使用者将会穿戴上VR设备,并将手机别在腰间。随后用户可以选择健身这数量,长度以及强度。健身过程中系统将会根据你对屏幕上的指引做出来的动作进行打分。且以主角的视角来进行的。而你要做的就是,动起来。

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(3)


在完成健身之后,系统还会根据你锻炼的强度以及配合程度打出你本次的得分,你可以把他分享到社交网络上来和别人一较高下。也许以后朋友圈里流行的就不是秀今天的步数了?

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(4)


 怎么样,有没有颠覆三观?


别瞎想了,在中国可以实现的是另一款类似的可穿戴设备switch的运动环大冒险最近很火,有兴趣的可以上网搜索一下,同样类似的还有打网球、乒乓球,枪战等运动游戏设备,个人感觉还是给运动健身与游戏提供了一个不错的结合模式,科技的发达还是很有用的么。

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(5)


最后说下真正的啪啪啪,在理想环境下也是可以实现减肥目的,但是大多数是不具备所谓的理想情况的条件的,比如情绪,比如伙伴的数量和质量,比如能力,比如时间长短,比如身体状况。

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(6)


具体的乱七八糟的就不多说了,头条肯定不同意,说了也没啥用,甚至还有很多自媒体认真的剖析起来了,看得我哭笑不得,想了解的可以自己去百度一下,呵呵

减肥是有很多路可以走但是建议来点正常的可持续的,不要想歪点子。

两小时健身房减肥时间分配(健身界的谣言千千万)(7)

谣言是经不起验证的,请各位生活中擦亮双眼,不要被谣言伤害,愿大家都被真诚以待。

健身先健脑,我是一个平凡的小教练,谢谢观看

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