眼睛有肿的现象是热敷还是冷敷（眼睛肿了先别急）

一、眼睛发炎肿了用热敷

眼睛在发炎的时候容易出现红肿的症状，这个时候如果想要炎症好得快些，最好是对眼部进行热敷。因为这样做可以依靠热力促进眼部对炎症的吸收，从而达到修复眼部炎症消除肿胀的效果。

二、眼睛哭肿了用冷敷

眼睛哭肿了一般都需要用至少一两天的时间才能够将眼部肿胀消除下去。但如果用冷敷的方法，在眼部冷敷上15分钟，就能够有很好的消除因为哭而眼部肿胀的效果。

三、饮水过多导致的眼部肿胀选择冷热交替敷

不少人都有在睡前饮水的习惯，所以经常会导致第二天起床时眼部出现肿胀的问题，原因：夜间水分排除不净，导致残留在体内造成水肿，这个时候，如果想要将眼部的水肿去除，最好采用冷热交替的方式，才能促进眼部的循环将水分排出，从而消肿。

四、熬夜导致的眼部发肿用热敷

眼部在过度疲劳的情况下血液循环系统也会变得缓慢，导致堆积在眼部的水分以及毒素无法正常排出，出现眼部发肿发黑的症状。对于因为熬夜导致的眼肿，我们除了要将熬夜的坏习惯改正，还可以在睡前热敷一下眼部，或者在睡前为眼部敷眼膜、抹眼霜，轻柔的按摩几下最好不过哦！