吃水果的这些禁忌你了解吗（秋冬季吃水果有禁忌）

我们来聊聊现在这个季节吃水果有什么禁忌的话题，因为现在市场上的反季水果比较多，很多人在挑选水果时也比较随意，殊不知，一些寒性水果吃多了的话，对健康会很不利。

据了解，所谓寒性水果就是指热量密度低，富含纤维，有解燥祛热功效的水果。夏天的水果多属寒性，比如西瓜、火龙果、哈密瓜、椰子等。大家都知道，现在水果商店里的水果品种较多，反季水果也不少，采访中记者发现，像哈密瓜这样过季又寒性的水果，销路还不错。

水果店店员高女士：蜜瓜，在我们本地不属于应季水果，产地是新疆的，口感比较纯正，顾客比较容易接受，而且我们每天的销售也比较好。

消费者刘先生：平时喜欢买点苹果、香蕉之类的，像西瓜和哈密瓜是属于寒性的，基本上没有忌口，只不过说还是按照季节来吃 ，热天就吃点西瓜哈密瓜，冬天就吃点苹果、香蕉，我们作为男性来说，这方面不是很忌讳。

消费者张女士： 哈密瓜娃娃喜欢吃，在身体允许，不出现毛病的情况下，还是给他吃，这两天比较冷了就没有买瓜了，这方面意识还好，因为我妈妈在保健方面还比较在意，她说的时候我们还是会注意一下。

看来，大多数的消费者在购买水果时，大都是根据自己喜欢的口味来挑选，并没有在意水果会不会有寒性的问题。那么在现在的季节里，吃寒性水果究竟好不好呢?我们来听听医生怎么说。

龙马潭区中医医院内三科医师罗丽：一般来说寒性的水果要少吃，吃了之后对人体会造成一定的危害，比如说引起胃肠功能紊乱、皮肤黄斑，对于一些有胃病，胃虚的人特别要慎用，还有就是脾虚、气虚的人在选择这些寒性水果，比如说有西瓜、香瓜、梨子的时候最好少吃一些，对于一些胃肠功能本来不好的老年人或者是小孩，不吃是最好的。

罗医生告诉我们，如果一个人是热性体质的话，还是可以适当地吃一点寒性的水果。总之，吃什么样的水果，一定要根据自身的身体情况来定才好。(记者 邓霜)