肝火旺盛喝莲子心去肝火吗(清心火平肝火夏季饮茶)
莲子是出了名的养生食品,而莲子中间莲子心,很多人以为没什么用就丢掉了,其实莲子心含有极高的药用价值。莲子心性寒无毒,味苦,具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
中医认为,莲芯味苦性寒,入心、肾二经,主要有三大功效——
功效一:清心除热.清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,有安眠,安神养心的功效..特别是夏季睡眠质量不好,经常失眠多梦的人,睡前1小时左右用莲子心泡水喝能够改善睡眠质量。
功效二:止血,比如吐血及妇女崩漏症状。需要配伍生地,茅根,犀角服用,
功效三:涩精,主治因肾虚所致的滑泄遗精等症,莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心,心肾相济,适宜梦遗滑精和盗汗之人。
现代医学研究莲芯中含生物碱,具有三大功效:
1、具有抗心律失常作用,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
2、明显的降血压作用,能扩张外周血管,降低血压。
3、莲芯还含有黄酮类化合物,有抗氧化作用。
夏季茶饮搭配
1、甘草
材料:干莲子心2—3克、生甘草2—3克。
功效:莲子心和甘草一起泡茶喝,可治睡眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。
2、麦冬
材料:麦冬20克、莲心2克。
功效:滋阴降火,适于阴虚火旺引起的经行口疮。
3、枸杞
材料:枸杞子l0克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。
功效:滋阴肝肾,宁心安神。对兼有心神不宁者尤为适宜。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com