熙思芮发黄(日常生活中哪些小技巧可以保护皮肤不受蓝光的损害)

一提到蓝光,就会让我们想到来自电子产品的蓝光对视力造成的伤害,实际上,蓝光还会对我们的肌肤造成很严重的危害。电脑、平板及手机屏障发出的蓝光,波长为380至500nm,已证实会对皮肤造成伤害,令皮肤变得暗沉及加速老化,而且更为可怕的是,比起紫外线,蓝光更能深入皮肤底层,引致色素沉淀、色斑、雀斑、暗哑及皮肤老化等问题。

很多熟龄女性,本身已经面临肌肤随着年龄增长而老化的问题,如果不对蓝光的危害引起充足的重视,很可能会雪上加霜,导致严重的肌肤问题。

那么,在日常生活中,哪些小技巧可以保护皮肤不受蓝光的损害呢?

1. 吃对食物。富含维生素A、维生素E、硒、β胡萝卜素等的食物都是天然的抗氧化剂,可以有效防止蓝光对肌肤细胞的侵害,也可以每天小剂量使用维生素C这个优质的抗氧化剂。比如苹果、梨、火龙果等食物抗氧化剂的含量非常高。

熙思芮发黄(日常生活中哪些小技巧可以保护皮肤不受蓝光的损害)(1)

2. 以遮蔽的方式来阻隔蓝光对肌肤的伤害,这是最直接对抗蓝光的方式。我们还是要尽可能地减少蓝光对肌肤的照射时间。

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3. 近期研究也发现,蓝光容易造成肌肤循环能力下降,因此肌肤修复的部分,也就更着眼于促进循环。小编建议30岁-50岁的熟龄女性可以使用熙思芮臻奢塑颜菁纯日霜、晚霜对肌肤进行修复,提高肌肤免疫力,活化衰老细胞,激活细胞新生,修复受到损伤的肌肤细胞。

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熙思芮小编提醒您:

其实,蓝光辐射主要来自手机、iPad、电脑等电子屏幕,我们在使用这些电子产品的时候,蓝光是直接照射我们的面部肌肤,所以,为了不伤害我们的肌肤,我们要尽可能地避免长时间使用这些电子产品!

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