张学亮辟谷方法（聂园峰仃成老师辟谷百问6.辟谷的）

辟之以身、修之以身、养之以性

通过前面的分享，我们现在都知道，辟谷术自古就有。辟谷有很多种名称，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、断谷等等。

类似于辟谷的，其他国家包括日本，他们叫做“断食”，印度呢叫“净食”，而伊斯兰教呢叫“封斋”，但是他们封斋的原理还和辟谷不一样。封斋只是白天不吃，就是太阳出来的时候不吃，到了晚上和凌晨太阳没有出来之前是可以吃的。

在这里面存在一个疑问，很多人不知道辟谷这个词应该怎么读。有人会读成pì谷。其实解决这个问题非常简单，我们来看每一个读音后面他的这个字义就可以了。

辟这个字是多音字，他有好几个读音，不光是pì和bì,他还读bò、pí、pī。

我们先来看最常用的pì，读这个音时的意思是，开垦开辟。那么这样和谷物连接起来就是：开垦谷物开辟谷物，显然这就不是辟谷的含义。

那么如果读bì是什么含义？是摒除排除，我们我们经常说：“辟耳目之欲”。“举公义，辟私怨”。这就是摒除排除之意，所以辟谷就是摒除和排除五谷的摄入。由此可以证明，辟谷这个词正确的读音是bì谷。

您读对了吗？当我们遇到国际友人和他们分享我们优秀的传统养生文化的时候，可是不要弄出笑话哦。

那辟谷就是如上所说的，仅仅就是不吃东西吗？下一小节我们来分享，《辟谷就是不吃饭吗？》

如果你有在辟谷方面的其他问题，也可以留言给我。

祝您和您的家人身体健康万事如意。我们下期再见。