蜂王浆怎么样吃才能充分吸收(你吃过蜂王浆吗)


蜂王浆甜吗?蜂王浆,可不是甜的,蜂王浆的口感呢叫酸辣辛涩,带着一种王浆特有的一种王浆的气味。如果刚开始吃,你不是特别适应的话,我教给你两个吃蜂王浆的食用小技巧:

蜂王浆怎么样吃才能充分吸收(你吃过蜂王浆吗)(1)


方法1:

蜂王浆最好的吃法是舌下含服,早晚在空腹的时候采用舌下含服的方法来吃蜂王浆,效果最佳,一次大概一勺5-10克左右,再温水冲一杯蜂蜜水压一下味道。


方法2:

吃蜂王浆的时候,会发现蜂王浆味道酸涩,不好吃,怎么办呢,可以把蜂王浆和蜂蜜混合起来吃,比例看个人喜好就可以。不仅是口感好了,营养呢相互补充,更有利于身体的转化和吸收。


蜂王浆怎么样吃才能充分吸收(你吃过蜂王浆吗)(2)


切记不可直接将蜂王浆直接加入开水中,这样会造成蜂王浆中大部分营养成分的丧失。


蜂王浆来由,蜂王浆是工蜂的上颚腺的咽下腺的分泌物的混合物,顾名思义,也就是蜂王的食物,也叫蜂乳。


因为蜂王浆中的王浆酸(10羟基—阿尔法—葵烯酸)是极易氧化的物质,它有三怕“怕光、怕热、怕氧化”,所以我们平时要将蜂王浆放在避免阳光照射、—18℃、不接触空气的地方和方法保存。

蜂王浆怎么样吃才能充分吸收(你吃过蜂王浆吗)(3)

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