体内瘀血待久了会变成什么（瘀血不去新血不生）

你知道你的体内已经堆积了多少瘀血了吗？

现代有很多人是瘀血体质，上了年纪的人则更多见，这是为什么呢？

《素问·阴阳应象大论》曰: 「年四十，而阴气自半，起居衰矣」，人到了四十以后，体内的精气逐渐衰减，「气为血之帅」，气不足则推动无力，导致血流缓慢，淤滞于脉管而成瘀血。

如《灵枢· 天年》篇中说：「六十岁……血气懈怠」，又如《素问病机气宜保命集》中说：「五十岁至七十岁……血气凝泣」。这都无疑是在提示我们，人到了中老年，血液运行减缓容易凝聚成瘀血。

加上从出生到现在，经历过无数次跌扑损伤，体内残留的瘀血自然也不少，因此有「年老致瘀」之说。

体内有瘀血会带来哪些危害？

也许有人会认为体内有点瘀血没什么大碍，因此并不把它放在心上，但是「千里之堤溃于蚁穴」！

瘀血形成，不但使原本的血液失去滋养功效，还会阻碍新血的化生，使脏腑官窍失养，从而导致各种疾病的发生，如：

心血管疾病

若瘀血内生阻滞于心脉，导致经脉壅塞，就会表现出心悸、胸闷、心痛、舌头紫暗有瘀斑瘀点等征象，并易引发心痹、心绞痛、急性心梗、心力衰竭、高血压等病证。

消化系统疾病

瘀血停滞于胃肠，则容易引起慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血等病，出现上腹部刺痛、吐血、便血等症。

妇科疾病

女子以血为本，一生中经、带、胎、产都离不开血的滋养，若女性体内有血瘀，则容易诱发痛经、闭经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、月经不调、产后出血等妇科疾病。

神经系统疾病

瘀血长期停滞体内还容易引起瘀血生风，出现偏头痛、癫痫、面瘫、脑出血、脑中风等病证。

内分泌系统疾病

若痰凝、瘀血相互搏结于咽喉，结聚成瘿，则会引发颈部肿块、结节等；若瘀血过多，影响血液粘稠度，导致血脂增高引起糖尿病、高脂血症、甲状腺肿瘤等病证。

如何判断自己体内是否有瘀血？

体内有瘀血的人，通常会有这些表现：

1. 平素面色晦暗，皮肤偏暗或有色素沉著，脸上易长斑、其他部位皮肤容易出现瘀斑瘀点；

2. 口唇青紫，舌头紫暗挟有瘀点，舌下静脉曲张；

3. 肌肤干燥易脱屑，或局部有青紫肿块；

4. 经常容易出现疼痛，如胸胁、少腹或肢体等处刺痛，且疼痛部位经常是那几处固定不移；

5.腹部内可以用手触摸到包块；

6.女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经色紫黑有块；

7. 下肢出现静脉曲张。

如果以上选项中，你占到了2项以上，则提示你的体内已经有不少瘀血了，需要及时清除一下。

体内存留的瘀血如何清除？

瘀血其实可以理解为体内血液瘀滞不前，导致死血淤积而成，想要去除它，自然离不开活血化瘀，而说到活血散瘀，就更不得不提有「金不换」之称的中药明珠——三七了。

三七，因生长三至七年可挖采，且「每茎上生七叶，下生三根」，因此而得名，也叫田七、人参三七、参三七。

《本草纲目》中记载：「三七，甘，微苦，温」；《本草纲目拾遗》载：「其味微甘而苦，颇类人参，人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人并称曰人参三七，为药品中之最珍贵者」。

三七不仅具有活血散瘀，消肿定痛之功效，而且还是补血要药，用三七来清除体内瘀血，具有化瘀而不伤血的优点，因此，瘀血体质的人经常食用一些三七是非常有益的。

此外，三七因其功效作用非常多，且在古代数量稀少珍贵，故有「金不换」之称，不仅适合瘀血体质的人，平常人吃一些也能起到很好的保健作用，来看看三七还有哪些功效：

止血：三七素有「止血神药」之说，为伤科圣药，能明显缩短出血和凝血时间，具有良好的止血功效，服用能调理胃出血及各种原因引起的咯血等出血证。

补血：常说三七「生打熟补」，熟三七具有很好的补血功效，身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血的人吃点熟三七粉，有很好的补养作用。

降血压：三七能使血管扩张，降低动脉血压和外周阻力，因此在调理高血压上效果较为理想；

缓解心绞痛：三七所含成分能增加冠脉血流量，减慢心率、减少心肌耗氧量，在缓解冠心病心绞痛上有很大的帮助，且对于心动过缓有逐渐提高心率的作用。

降血脂：三七被誉为「血管的清道夫」，能够起到降低血液粘度，抗血栓等作用，可用于改善高血脂症。

保护脑组织：三七能够改善脑血循环，对缺血性脑损伤有保护作用，且能用有效预防脑血栓、脑梗、脑中风等病证；

保肝: 三七对肝细胞的再生有促进作用，并且生三七还能抑制肝癌的发生。

止痛：三七中所含的挥发油，对中枢神经系统有镇静、抑制的作用，对顽固性偏头痛有很好的调理作用。

三七食用推荐

三七花

三七花其实是三七全株的精华，它的药用价值是整株三七中最高的，自古以来，云南当地的壮族、苗族就有用三七花制作菜肴或泡茶饮用的习惯。

三七花，以年份为三年、总花梗较短、身干、小花紧凑、体重个大、颜色墨绿、口味苦后回甘为佳，我国云南省文山州及周边地区是中药三七的道地产区，这里出产的三七质量自然是最好的。

上班人士，可以每日取3-5朵，用开水冲泡饮用；也可以在做菜时加入一些三七花食用。

不小心跌扑损伤了，每天喝一杯三七花茶，还可以让损伤部位好的更快哟。

三七切片

三七切片选用的是三七主根，三七主根的药用价值仅次于三七花，对心脑血管疾病有很好的防治作用。

三七片可以直接嚼着吃，其味苦后回甘，在唇齿间回味时间较长；也可以用来泡酒、炖鸡、煲汤，这样吃起来更美味。

注意：三七虽好，但并不是任何人都能吃。

1、14岁以下少年儿童、孕妇、女性哺乳期、月经期间不宜食用；

2、湿热体质、大便不通、舌苔黄厚腻、舌红苔少、五心烦热、阴虚口干者不适合单独吃三七。

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