适合孩子的体育运动项目有哪些（这些常见的体育项目）

现如今，家长对于孩子们体育方面的教育越来越重视，很多家长让孩子从小就开始学习一到多项体育运动，并投入了大量的时间和精力。除了尊重孩子的兴趣外，还得考虑适宜年龄段等因素，不然就会得不偿失。今天小编就给大家列举出几个常见体育项目，分别适合多大年龄的孩子进行参与，供大家参考！

一、雪垒

建议年龄：3岁以上

雪垒运动作为一项竞技体育，上手容易，趣味性强，深受孩子的喜爱。在参与过程中除了可以锻炼孩子的心肺耐力、肌力爆发、身体协调、柔韧性、应变力等，对于身心健康也有极大好处，让他们可以随时随地享受这项运动带给自己的愉悦体验。

二、滑冰

建议年龄：4-5岁开始

滑冰能全面提高孩子的体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，以及运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题。

三、滑雪

建议年龄：推荐安全年龄为5岁以上

滑雪能够让孩子身体的各个器官得到很好的锻炼，增强肺活量、有益于心肺功能锻炼。在冷空气中运动，对身体氧气运输系统是种很好的锻炼，能很好地提高心血管缩张能力。

四、冰球

建议年龄：4岁以上

冰球可以培养孩子团队合作意识。通过运动还能提高智商以及敏捷性，并对促进神经发育起了关键性作用。

五、棒球

建议年龄：4岁以上

棒球被称作“绿茵场上的国际象棋”，它有大量的计算，非常需要头脑。因此，这项运动可以很好的锻炼孩子的反应能力和判断能力。同时，对孩子的体能方面也有很大的提升。

六、轮滑

建议年龄：3岁可开始学习基础轮滑，3-6岁之间的训练都属于寓教于乐

轮滑是现在非常流行的儿童体育运动项目之一，有很多幼儿园都开设了轮滑课，和滑冰、滑雪一样，轮滑属于双侧运动，所以，它对人的平衡、协调要求较高，相应的，能更好地锻炼孩子的平衡、协调能力。