洗头的时候掉一大把头发怎么办（一洗头就掉很多头发）

头发对我们来说有多重要？拥有一头乌黑浓密的头发不仅可以为你的美貌加分，还可以根据不同性格来修剪对应的发型，以此来为气质添彩。最让人心动的是，它的存在，让整个人散发着浓浓的青春气息！感觉特别的减龄！

但是！如果每次在洗头发的时候，你的头发都会大把大把的脱落，掉到你怀疑人生，那景象，想想就头皮发麻，真怕有一天就给自己“整秃“了，这到底是哪里出问题了呢？和洗头有关系吗？别急，这事儿还真得早点了解，方便咱们更有效地”保护头发，远离头秃“。

首先需要跟大家明确两件事，第一呢，就是我们的头发是存在生长周期的，有生长就有衰老，脱落也是自然的更替过程。一般来说，哪怕不做任何人为拉扯清洗，每天也会有50-100根左右的头发会自行脱落的，但别担心，与此同时也会有新增头发来进行“补位“。

第二呢，就是洗头发这件事，其实单纯地清洗头发，是不会造成脱发的，秃头更是无从谈起。因为洗发本身目的是清洗头皮污垢和头发上的灰尘等，并不会引起脱发，但需要主要的是，不要清洗的过于频发，或过于用力拉扯。

1、 洗发之前头发不通顺：建议在洗头发之前，先将头发理顺，特别是长发在清洗前尽可能地打理通顺。

2、错误的洗发方式：过于用力搓洗拉扯，不完全打湿头发就放洗发膏，水温过高等，都属于洗发上的错误方式，会对头发和头皮造成很大的刺激和损伤，引起异常掉发情况出现。

3、洗发膏不适合或质量不达标：洗发膏品类有很多，对应的功效也有所差别，建议选择适合自己的来使用，如油脂分泌旺盛的用控油型，头发干燥的用焗油类型等。同时尽可能地在大型超市购买，质量上更有保障一些。

4、频繁地做伤害头发的事：如果日常经常喜欢烫发、拉直或染发的话，也会导致发质受损、干枯、分叉、无弹性、易拉断和脱落。

5、个人身体问题：头发的正常生长发育需要身体源源不断地提供养分。如果自身气血不足、营养不良或存在某些疾病问题时，都会影响头发的正常生长发育，甚至造成异常脱发、颜色变白/黄等情况发生，需及时调理。