南瓜蒸糕怎么给宝宝做（3样食材3个步骤就做好的南瓜小蒸糕）

南瓜这个食材，妈妈们肯定是熟悉得不能再熟悉了。毕竟，好多小宝宝在添加辅食初期就吃过它了。

要知道，南瓜中的β-胡萝卜素，可以轻松转化成维生素A，可以帮助宝宝的视力发育、提高免疫力；它还含有丰富的锌元素，可以补锌让宝宝胃口好爱吃饭长身体。

除此以外，南瓜的果胶还能加速肠道蠕动，帮助宝宝清理肠胃，预防便秘。

今天分享的这道小糕点，南瓜就是其中一样食材，另外两样是鸡蛋和面粉。

南瓜切小块，放入鸡蛋和面粉的混合液中，然后上锅蒸熟就可以了。

三种食材三个步骤就能搞定娃喜欢吃的小糕点，别说是不用打发蛋白了，就连腌制、焯水、捣泥这些步骤都没有，简单到家了。

但你也别看它食材、做法简单，成品的味道却很好。蒸完后的南瓜松软可口，绵绵甜甜的，不放糖也能让小宝宝一口一口吃光。

鸡蛋面糊也软软嫩嫩的，舀一口放嘴里，有南瓜的绵甜又有鸡蛋面糊的滑嫩细腻，双重口感，好吃到爆。

参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备：小南瓜80克、面粉20克、鸡蛋1个

制作步骤：

1 南瓜洗净切小丁，放旁备用。

我用的小南瓜皮非常嫩，不用去也可以吃。但如果是咀嚼能力不太强的宝宝吃，最好是去皮，南瓜也切得小一些。

2 面粉中打入鸡蛋，再加10克左右的清水，用蛋抽充分搅打均匀。

这里可以加入适量的糖来调节味道，或者是放入一些切碎的葡萄干、蔓越莓干等果干。

3 切好的南瓜丁放入鸡蛋面糊中，与面糊一起拌匀。

4 取上锅蒸的小碗，将南瓜丁先舀入碗内，再倒入剩余的全部面糊。

5 将南瓜鸡蛋面糊放入沸水锅中，大火蒸20分钟左右。

蒸的时间要根据自家的模具大小来决定，蒸熟为准。

6 食材完全熟透后，关火，再焖2分钟，取出即可。

南瓜小蒸糕就这样子做好了，是不是超级简单？

在宝宝需要的时候，妈妈们能像变魔法一样变出一个这么可爱的小蒸糕，宝宝肯定超级非常开心，妈妈也幸福感爆棚。